佛化生活

列表

学打坐保健康

养身“学打坐保健康”。学打坐保健康今天,要给大家讲讲打坐的基本原理。打坐首先是保养自己参禅打坐,大家首先要明白它的目的是什么。我们现在人干什么事情,首先要把目的确立好。在佛教里,参禅打坐的最高目标,是要成佛的。但这个目标对我们来说太遥远了,所以我教给大家的参禅打坐的目的,不是要去成佛。成不成佛,是个人修为的问题。我教大家...

小雪养生

养身“小雪养生”。小雪养生小雪是一年二十四节气中的第二十个节气。在每年阳历11月22日前后,视太阳到达黄经240度时为小雪。历书记载:「斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。」此时气温下降,气层温度逐渐降到0℃以下,开始降雪,但雪量不大。《月令七十二候集解》说:「10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者...

平和是养生的起点

养身“平和是养生的起点”。平和是养生的起点作者:∵王继卫“和”,一个人人喜欢的汉字。民以食为天,∵“禾”字旁一个“口”,当农业收成好了,口中有粮吃了,人最基本的生活需求有了保障,这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。孟子说“食、色、性也”,人生莫过于食色二欲了。食乃维持生命,色乃繁衍生命,此二欲为实欲,适可而止。不能贪...

养生首先要养心

养身“养生首先要养心”。养生首先要养心养生首先要养心。养心贵在静心,静心的至高境界是乐心。养心务必要养德,德高才能神凝气定。养心重在养神,养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的,那你就拥有了“不老之药”。有研究表明,人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们,老年人养生,首先应当养心。这里所谓养心,自然不是...

禅宗静坐养生法

养身“禅宗静坐养生法”。禅宗静坐养生法中国古代文人修习静坐养生法的很多,均收到良好的健身效果。唐代大诗人白居易一生疾病缠身,他在服药治疗的同时,坚持静坐养生,以致“中宵入定跏趺坐,女唤妻呼多不应”,以此祛病延年,终享遐龄。北宋大文学家苏东坡记述他修习静坐法的体会说:“其法至简易,唯在长久不废,即有深功,且实行二十日,精神自...

春天:祛病养肝的良机

养身“春天:祛病养肝的良机”。∵春天,如果莫明其妙地感到嘴苦,可吃小柴胡丸或冲剂;有肩膀酸痛、偏头疼、乳房及两胁胀痛,可选加味逍遥丸;臀部及大腿外侧疼痛,可选平肝舒络丸。∵春天腿老抽筋、爱腹泻、经常困倦,可服用逍遥丸、参苓白术丸、大红枣、山药薏米粥,这样就可以肝脾平和无偏了。∵春天,冰开雪化,雁来惊蜇,万物复苏,到处都涌动着勃勃...

明伦采风(407)

养身“明伦采风(407)”。知佛心意佛心缘世俗真理时,此心并非有漏烦恼,因有佛力加持,连蝼蚁也知佛的心意。佛心若作出世心,即使声闻也不知佛意,何况是禽兽丶天龙岂能知佛心念?(见《根本说一切有部毗奈耶杂事》)读诵发现特洛伊遗迹而闻名的德国考古学家亨利奇.施里曼,他提倡「学习外国语每天要出声朗读丶背诵」,在没有卡带与CD的时代,以...

常礼举要:寅丶处世(五)

养身“常礼举要:寅丶处世(五)”。「第七丶与残疾人会面,须格外恭敬。」恭敬别人不可呆板,譬如鞠躬,要鞠躬七十度,你见了他,只鞠躬六十度就不行。对一般人平等恭敬,但对残疾人要格外恭敬,这与咱们有好处,什麽好处?就是给对方的一个安慰,这不是很好吗?他是残疾,咱帮不上忙,咱安慰他,须格外恭敬。以前在街上出了意外,太保乱杀人,我没得罪他,他...

佛说:宽容是一种修养

养身“佛说:宽容是一种修养”。宽容是一种修养,是一种境界,是一种美德。宽容是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可容之人。宽容,当需要有够大的心胸。我想世间最大的还是弥勒佛的肚子,在南京多宝寺内的弥勒佛是这样的:“大肚能容,容天容地,于己何所不容;开口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑。”这是何等的心胸啊!从中我们不难看到,宽容和笑、愉快...

佛教养生歌(百丈禅师)

养身“佛教养生歌(百丈禅师)”。佛教养生歌∵唐∵百丈禅师丛林以无事为兴盛,修行以念佛为稳当。精进以持戒为第一,疾病以减食为汤药,烦恼以忍辱为第一,是非以不辨为汤药,留众以老成为真情,执事以尽心为有功,语言以减少为直捷,长幼以慈和为进德,学问以勤习为入门,因果以明白为无过,老死以无常为警策,佛事以精严为切实,待客以至诚为供养,山门以...