佛化生活

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减肥必看的六大早餐误区

素食养生“减肥必看的六大早餐误区”。∵减肥,早餐很重要,这已经是众人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上,大多数人总是倾向于理论与实践脱节,我们知道什么好什么不好,知道什么该吃什么不该吃,还知道运动有利于减掉小赘肉……但是我们常常有各种各样的理由,放松警惕或者纵容自己。为此,小编特地教你6大招,破除你不良早餐习惯。借口1:“我要睡觉!...

不过饱食

素食养生“不过饱食”。还有不过饱食,虽然我们是日中一食,我们也得考虑,众生还有很多的苦难,还有吃不饱的。我们应该舍一口食物给他。舍从哪里舍,是从自己的口里舍,不是拿常住的舍。说我吃饱饱的,从常住那要一块去舍众生。这样的话,实际上你已经盗常住物了,这就不好了。所以说应从自己口里舍,这个舍,必须食物吃到八九分饱就可以了。虽然...

问:按照素食主义者的理论,吃肉可以说是人类的一大“误区”。但是,现代科学技术是严

素食养生“问:按照素食主义者的理论,吃肉可以说是人类的一大“误区”。但是,现代科学技术是严”。问:按照素食主义者的理论,吃肉可以说是人类的一大“误区”。但是,现代科学技术是严谨的,对于生命的研究也具有相当的水平,为什么却没有发现这一误区呢?答:现代科学技术是严谨的,这是不可否认的,否则我们今天的世界不会有如此繁荣的物质文明。但是由于生命现象非常复杂深奥,现代科技尚未掌握其精要,因此在很多领域...

营养师指点五大减肥误区

素食养生“营养师指点五大减肥误区”。∵高级营养师朱海清总结了五大减肥误区,提醒读者减肥更需要膳食平衡。∵1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤,在营养学上是不科学的,在正常的情况下,建议一个人每天减能量是500至700千卡,需要10至14天时间才能减到1公斤,一般减肥第一个月减3至4公斤,其后每个月维持减1至2公斤是比较科学...

“吊白块”困扰“素食之最”

素食养生““吊白块”困扰“素食之最””。现在,许多食客正离腐竹而远之———据南平市市场协会食品安全检测室对会员企业的初检报告,在胜利农贸市场、昼锦市场、水东市场、光明市场、梅园市场、星光量贩超市、好日子超市抽检的17个批次腐竹中,16个批次添加了“吊白块”,不合格率达94.1%,重量达116公斤。腐竹生产使用“吊白块”,既有当地的企业,也...

不安逸食

素食养生“不安逸食”。不光要不别众食还要不安逸食,也就是不放逸。说我吃素,也没单独跟别人不一样而且次第地吃。放逸食,就是没完没了地吃,一点点在那品味,好呀,坏呀,不断地咀嚼,这种吃法又叫女人吃。就像没事似的在那坐着,一吃好几个小时,在那品味。这样放逸可不行,应该抓紧吃,赶快吃,但是也不能过速,过速就像恶鬼忙三火四,让人笑...

防癌最佳∵甘薯

素食养生“防癌最佳∵甘薯”。∵∵∵长期以来,蔬菜被视为是人体维生素和微量元素的重要来源。近5年来,科学家惊奇地发现,蔬菜中存在的、以前认为有害的化合物具有抗癌特性。随之,医学家建议人们要多吃富含胡萝卜素的蔬菜如:胡萝卜、西兰花、椰菜及菠菜等。∵∵∵1995年美国生物学家发现,甘薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮,可以用于预防结肠癌...

回归自然品素食

素食养生“回归自然品素食”。善烹饪者,在于具有美与柔和的心。能将一粒米、一棵蔬果,视同自己的生命,平等对待。尊重菜蔬的原味与本来面目,将快乐与喜悦的心情灌注在烹调过程中,如此便能使享用者也能感受到食物所被赋予的正性能量。∵做人有几种境界,赚来的钱只够吃素就吃素;赚来的钱够吃肉就吃肉,够吃鱼翅就吃鱼翅。但素食主义一般是指有吃鱼翅...

吃豆角可以补肾

素食养生“吃豆角可以补肾”。∵豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。∵∵中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别...

口唇干裂吃什么好?

素食养生“口唇干裂吃什么好?”。秋风起,嘴唇又开始干燥起来。引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。∵饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。∵蔬菜类:∵如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中...