你的减肥食谱合理吗？
素食养生“你的减肥食谱合理吗？”。高蛋白饮食新革命、低糖瘦身法、好莱坞减肥食谱、美体瘦身减肥食谱、疯狂掉脂减肥食谱……网上各种各样的减肥食谱让人眼花缭乱。南京市妇幼保健院营养门诊的戴咏梅医师介绍说，要看一个减肥食谱是否合格、健康，可以通过3个步骤判断。同时，还要参照世界卫生组织的规定：匀速减肥原则是每周减肥0.5～1公斤，一个月减1...
佛化生活
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问：祖师大德如何看往生
素食养生“问：祖师大德如何看往生”。祖师大德放生事迹及开示流水长者子金光明经上记载着，释迦牟尼佛行菩萨道六度万行以来，有一世为流水长者子，偶然看见上万条鱼类因池水干涸濒临死亡，因而大发慈悲，急速请求国王派遣二十只大象负水救济，救活了鱼群的生命。流水长者子更为鱼群念佛说法，上万条鱼得此功德命终得生天上，享无极之福。弥勒菩萨劝君勤放生，终...
青木瓜的瘦身美肤丰胸
素食养生“青木瓜的瘦身美肤丰胸”。时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！∵∵减肥——估计正在减肥和正想减肥的∵MM∵们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？∵让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎...
海藻－女性的健康食品
素食养生“海藻－女性的健康食品”。∵海藻类食物包括：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，由于海藻类蔬菜病虫害少，所以受农药污染的机会少，是真正意义上的绿色食品，而且它含有陆上蔬菜中没有的植物化合物，因此，经常食用海藻类食品，具有良好的保健作用。∵海藻中含有亚油酸...
讲饮讲食：吃面新概念
素食养生“讲饮讲食：吃面新概念”。大学的时候，每每陪嗜面成瘾的好友去学校门口的面馆吃面，总有一番壮观的大汗淋漓。几条硬板凳，几台从早吹到晚的风扇，一边品着那辣得够味的四川担担面，一边琢磨着几时能像吃西餐一样，舒舒服服地吃一回面？不久前在天河南二路见到一家新开张的面店，极富堂皇的大红门面，一不留神就被那股奢华的气息迷惑了。这是面馆？在...