给宝贝吃蔬菜的8个不当之举
素食养生“给宝贝吃蔬菜的8个不当之举”。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，以下就是妈咪经常容易走进的8个不当之举。不当之举1：冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是...
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从饮食上帮胖宝贝“瘦身”
素食养生“从饮食上帮胖宝贝“瘦身””。我们常会听到身边刚刚有了宝贝的父母或祖父母向别人自豪地夸耀：“我家的大胖小子身体特壮实，能吃能喝，1个月能长好几斤呢!”虽然长辈们都说胖宝贝比瘦宝贝更好带，但其实，胖宝贝是存在健康隐患的，尤其是那些出生体重大于4公斤的巨大儿，更需要警惕体重的过快增长。妈咪需要及时控制胖宝贝的体重增长速度，以免婴儿期...
宝宝食欲差∵切忌盲目补锌
素食养生“宝宝食欲差∵切忌盲目补锌”。如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：“真正缺锌的人很少，只要饮食均衡都不需要额外补充。&rdquo不挑食就不会缺锌尽管锌是人体必需的一种微量元素，如果缺乏会导...
冬季宝宝如何“喝”出健康
素食养生“冬季宝宝如何“喝”出健康”。每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干燥，人体每天消耗的水份在250毫升左右，必须及时补充。宝宝的新陈代谢旺盛，水的摄入量比成人高许多，又因他们体质较差，免疫力弱，对饮水的要求标准也...
宝宝吃白菜等于身体健康来
素食养生“宝宝吃白菜等于身体健康来”。补钙——白菜大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。营养分析大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺...
补充维生素∵给宝宝加上一层“防护铠”
素食养生“补充维生素∵给宝宝加上一层“防护铠””。随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充，使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。揭秘：如何食补营养维生素为了保护视力，应选为宝宝选取富含维生素A、维生素C的食物。它们是柑橘、柠檬、甜瓜、...
冬季宝宝补钙过量会得抑郁症
素食养生“冬季宝宝补钙过量会得抑郁症”。很多家长询问宝宝“夜晚哭闹”的问题。市儿童医院心理科专家对记者表示：“近来广州持续低温，造成孩子多发性的夜晚哭闹，其实与孩子的‘心情’有关。&rdquo婴儿抑郁常表现在生理上“和成人不同，小宝宝的‘心情不好’常表现在生理上。”据专家介绍，冬季里由于孩子...
培养宝宝10个健康就餐习惯
素食养生“培养宝宝10个健康就餐习惯”。吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢?1、乐食良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。2、佳食烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让...
宝宝食物中毒急救大全
素食养生“宝宝食物中毒急救大全”。吃了被致病菌污染的食物，或本身有毒的食物而引起疾病，称作食物中毒。中毒常常是一家人或一个托儿所的孩子吃过同样东西后同时发病。发病时间比较集中，一般是吃了以后几十分钟到几个钟点，但也有单一发病的。什么叫食物中毒?吃了被致病菌污染的食物，或本身有毒的食物而引起疾病，称作食物中毒。中毒常常是一家人或一个托...
宝宝过敏∵新妈咪该注意啥
素食养生“宝宝过敏∵新妈咪该注意啥”。冬天来了，宝宝的过敏问题又接踵而至。新妈咪们应该如何呵护宝宝呢?本文将针对宝宝过敏的常见问题给新妈咪支招。所谓过敏，就是指人体接触到本来对人体无害的物质（事物或空气的过敏原），会制造一些化学物质（如组织胺），产生不寻常的免疫发炎反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。宝宝过敏有哪些症状?常见的病症包...