红枣是女人越来越美的秘密
素食养生“红枣是女人越来越美的秘密”。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。小小红枣是女人越来越美的秘密!红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜...
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三大常见食材打造天然美女
素食养生“三大常见食材打造天然美女”。无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了三大天然美容食材，想知道是什么吗?那就接着往下读吧!大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑...
饮食与肤色之间微妙的关系
素食养生“饮食与肤色之间微妙的关系”。人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。潮红面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响...
大米面粉巧利用∵时尚美丽又健康
素食养生“大米面粉巧利用∵时尚美丽又健康”。美食和美女，是让人生活色生香的构成要素，从经史子集到民间智慧，厨房和吃食在男欢女爱中都地位尊崇，有掌定乾坤的奇效。但是，你们有没有想过。当你在厨房为自己或家人精心准备美食时，手边那些每日都会亲密接触的事物，就拥有将你变得更加美丽的魔法，方便又便宜的它们可会让你得到意想不到的美容效果哦。天然美容品推荐...
4大美味果蔬饮品祛斑美白
素食养生“4大美味果蔬饮品祛斑美白”。常说“女为悦己者容”，可是长着一张满是色斑的脸，再涂涂抹抹也无济于事的时候，如何都是“容”不起来了。目的是让总多女性朋友能轻松祛斑。皮肤专家指出：想要摆脱“斑点狗”的称号，不妨考虑在饮食搭配上下功夫，根据色斑的严重情况和口味来调理膳食结构，轻松吃掉色斑，还能一饱口福，何乐而不为，现在一起看看这4个小...
头发怎么才能柔顺∵只需注意五方面
素食养生“头发怎么才能柔顺∵只需注意五方面”。要保持头发漂亮，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来使得头发营养起来，这样，头发才会愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。头发怎么才能柔顺只需注意五方面换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的时候不得不配合一些染烫的工序，可是头发经过染烫，就容易变得干枯缺少营养。注意五个方面，烫发也可...
美丽女人最天然的美容食谱
素食养生“美丽女人最天然的美容食谱”。美丽是女人一生的希望，她们为了自己的容颜尝试过各种办法，什么化妆品、整形美容手术这些要么效果不好要么痛苦有副作用。其实她们不知道食物美容是最天然的佳品。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A...
内调+外养∵炎夏冰清美人
素食养生“内调+外养∵炎夏冰清美人”。夏天，把降温和美丽结合起来想必是很多女性朋友的共同心愿吧。你还等什么呢，夏天已经悄然而至，赶快行动起来吧!内调加外养，让你轻松做个玉洁冰清冷美人。一、内调篇：1、薏米粥薏米具有清热的作用，而且对紫外线有吸收能力，还有使皮肤光滑，消除色素斑点的功效。2、蜂蜜玫瑰花茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血...