香薰瑜伽-让女人更妩媚
素食养生“香薰瑜伽-让女人更妩媚”。香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，融合了西方文明2000多年的芳香疗法，即在练习瑜伽的过程中，运用薰香、喷雾、按摩、涂擦等方式，让植物芳香因子通过我们的五感进入身体，调节神经，安抚情绪，舒缓心灵，改善精神状态，平衡生理机能，使身心灵皆俱舒畅、和谐、统一。香薰瑜伽着眼于女性整体的调理，身心的净化，提高人体...
佛化生活
列表
瑜伽-开启心灵的钥匙
素食养生“瑜伽-开启心灵的钥匙”。每个人人生活在世界上难免会有情绪低落沮丧的时刻，而心灵瑜珈则希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你...
瑜伽呼吸-缓解脑部的疲劳
素食养生“瑜伽呼吸-缓解脑部的疲劳”。现在的人用手机用电脑用内存，好像什么都可以不要用脑去记忆，于是很多人得了“健忘症”，当然在现代都市的生活中，人们总面临着许多的工作和压力，精神始终处于一个高度紧张的状态，这样的生活和工作状态也让很多人记忆力下降，年纪轻轻就得了“健忘症”了。那么怎样才能解决这个问题呢？其实大脑记忆力的下降很大程度上是...
瑜伽让你和焦虑说拜拜
素食养生“瑜伽让你和焦虑说拜拜”。什么是焦虑？焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的情绪。是一种对眼前或者未来的不确定性产生的恐惧心理。很多人认为，瑜伽是众多应付焦虑的疗法中最好的一种。事实上，人类通过练习瑜珈以摆脱焦虑的困扰已经有很久远的历史了。焦虑的各种症状焦虑的部分症状类似于人们在疲累时的症状。从生理学上...
瑜伽能提升你的心灵能量
素食养生“瑜伽能提升你的心灵能量”。想要提升活力？从身体着手就对了。人体的精、气、神与身心的均衡有绝对关联。透过练习瑜珈的方式，能将身心的能量提升。middot;Chakras灵轮Chakras（灵轮）主宰生命的活力核心。虽然这股正面能量不为肉眼所见，不过这些运转不休的生命活力轮，是促进身心均衡健康的重要关键。正面能量可储存活力，中国...
瑜珈方法-助你精神放松
素食养生“瑜珈方法-助你精神放松”。（1）训练法：称为放松训练或松弛训练。有意识地控制自体心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的训练，可使精神得到放松。方法主要是通过瑜伽的调整姿态（调身）、呼吸（调息）、意念（调心）而达到松、静、自然的放松状态。现代科学研究表明，瑜伽放松功使放松状态下的大脑皮层水平下降，交感神经系统的兴奋性下...
学习瑜伽呼吸法的练习
素食养生“学习瑜伽呼吸法的练习”。呼吸是人最重要的生命特征之一。当人刚出生时最初得到的营养就是空气。人无食无水还能存活几天，可是呼吸要是停止数分钟，中断了氧气供应，人就会立即死亡。呼吸是向肺部运送空气的连续动作。吸入肺的氧气立刻会被送到心脏，再由血液中的红细胞输送到全身。供给所有的细胞，组织，神经，内分泌腺，器官等。呼吸，人人都会。...