心脏病者爱大笑∵小心死得快
素食养生“心脏病者爱大笑∵小心死得快”。中医在养生学中提倡弛张有度，认为五志过极，会损伤相应的脏腑。其中，五志的“喜”，对应的是五脏的“心”。中医认为，喜则气缓，大喜伤心。笑是“喜”的表现，适度的笑有益于身体健康，能使人精神振奋、食欲增加。笑可使人体的膈肌、胸腹、心脏、肺脏得到有益的锻炼，还可加速血液循环和调节心率，又可使面部、胳膊和腿部...
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远离慢性鼻炎∵切记“五不要”
素食养生“远离慢性鼻炎∵切记“五不要””。鼻炎是常见病，患者常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，令人烦恼不堪。鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，急慢性鼻炎的预防，也有不同之处。预防急性鼻炎要加强锻炼提高免疫力深圳鹏程医院耳鼻喉科李玲专家指出，对于急性鼻炎...
指甲白色弯月多∵生育能力强
素食养生“指甲白色弯月多∵生育能力强”。一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人的生育能力就越强，相反，双手的白色小弯月显示越少，说明这个人的生育能力就越差。（1）容易受孕患者双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,但往往大部分患者的指甲表面都呈淡红或者淡白。男人主要的症状：通常是精子总数、活力、活率偏低或者是精液不液化。女...
小心胡乱排毒更惹“毒”上身
素食养生“小心胡乱排毒更惹“毒”上身”。打开电视、翻开报纸，几乎随处可见宣传“排毒”的广告，那些打着“排毒”幌子的产品或“疗法”，从几元的饮料到几百元的药丸，从足部按摩到头发护理，应有尽有。“排毒”真如其所说，“排除毒素，一身健康”吗?据英国广播公司日前报道，一群英国青年科学家给所谓的“排毒”生活大浇冷水。“排毒”理论无科学依据这一调查报...
冬天勤洗头∵脱发更严重
素食养生“冬天勤洗头∵脱发更严重”。转入冬季，许多读者来信称自己脱发越来越严重，尤其是男士，很担心变成“地中海”，问有什么方法可以治疗或缓解?知名的皮肤疾病和毛发疾病专家、江苏省人民医院皮肤科教授范卫新表示，在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到季节的影响，脱发会比较多，如果每天脱发量在50-100根，并不用过度担心，这属...
卵巢早衰∵悄悄逼近年轻的你
素食养生“卵巢早衰∵悄悄逼近年轻的你”。最近常看到这样的报道，说30多岁的女性遭遇停经。这种事情并不少见。不过很多人都没在意，觉得过段时间自然会好，也就忽略了及时调理和治疗。其实，过早停经是由卵巢早衰造成的，如今这已发展为女性的常见病之一，尤其是在白领女性中比例更大。其主要原因是现代女性长期处于职业角色与家庭角色、社会生活与家庭生活的矛盾...
不同肤质洗脸奥秘大盘点
素食养生“不同肤质洗脸奥秘大盘点”。洗脸人人会，其中奥妙却大大不同!要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，不是洗面乳一搽、水一冲、毛巾一擦，简简单单就能搞定的事情。不同类型皮肤洗脸要有不同方法。解放军第二炮兵总医院皮肤性病科主任杨维玲告诉《生命时报》记者，人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性5种，洗脸时针对不同皮肤类型采用不同的...
腰部脂肪多∵提升患中风机率
素食养生“腰部脂肪多∵提升患中风机率”。研究发现，腰围超过35英寸（约89厘米）的妇女，她们过早死亡的风险要比腰围在28英寸（约71厘米）以下的妇女高79%。美国科学家在最新一期美国《循环》杂志网络版上发表研究报告说，妇女腰部脂肪过多对身体危害大，腰部脂肪严重超标可导致妇女过早死亡。这是由哈佛大学、波士顿妇女医院等机构的科学家组成的科研小...
勿让冬季三病危害妈妈健康
素食养生“勿让冬季三病危害妈妈健康”。冬季冷感症现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特别怕冷。另一方面，妇女如果营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，导致手脚冰冷。为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜...
妙方调理∵冬季掉发不用愁
素食养生“妙方调理∵冬季掉发不用愁”。气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。从生理代谢角度来说，脱发本是一种正常现象，尤其是在冬天。但如果每天掉发频繁，超过100根/天，就应该认为是脱发病了。因此，如果人们感觉一入...