50岁女人睡眠过长易中风
素食养生“50岁女人睡眠过长易中风”。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，天天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，天天的睡眠时...
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唾液分泌多∵牙齿更健康
素食养生“唾液分泌多∵牙齿更健康”。“4个护齿好习惯，32颗好牙齿”的活动中，记者从活动中了解到，足量的唾液分泌可以保护牙齿。活动中，全国万名牙医共同推荐了“四个护齿好习惯”：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。记者了解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保护牙齿。原来，在人体口腔唾液中含有溶菌...
男人“发福”疾病爬上身
素食养生“男人“发福”疾病爬上身”。男人到了一定的年龄以后，尤其是事业有成生活滋润的男人，往往就就容易腰围见粗，很多人甚至是大腹便便了。其实啊，这发福，可不是什么好事，往往意味着，您啊，得去医院看看咯。男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“...
面部八大“陷阱”令你很显老
素食养生“面部八大“陷阱”令你很显老”。我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。如何让25岁以上的你看上去才20岁呢?1、脸上清晰烙着那个“八”字法令纹啊法令纹，鼻翼两旁的那个八字，你真是无数女人纠结的主角啊!看上去有点丧，还有点衰，更是暴露年龄、没法让人往...
脑血管疾病“不敌”冷空气
素食养生“脑血管疾病“不敌”冷空气”。冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡，北京已经进入秋冬交替时节，冷空气频繁袭击，这个时候，医院里就诊的病人比往日多起来，其中不少人是因脑血管疾病突发所致。专家提醒，进入秋冬后，脑血管疾病的发病率较夏天明显攀升，气温越低从头部“跑掉”的热量就越高，所...
为什么癌症偏爱“好女人”
素食养生“为什么癌症偏爱“好女人””。都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。一项研究显示，在中国女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”!偏爱一丝不苟、不爱发火的女性，财会、中小学教师、文秘、办公室人员是高危人群。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授介绍，生活中特别认真、一丝不苟、不爱...
教你解决七种常见失眠症
素食养生“教你解决七种常见失眠症”。尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。第一，无法入睡。费利...
冬日养生∵腰部保暖是重点
素食养生“冬日养生∵腰部保暖是重点”。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。专家表示，如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着...
不张嘴就能治好你的牙疼
素食养生“不张嘴就能治好你的牙疼”。睡姿的效用担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明，左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。如果你的喉咙痒，挠你的耳朵当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起...