佛化生活
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学佛·素食·健康·长寿
素食养生“学佛·素食·健康·长寿”。学佛·素食·健康·长寿初学佛的人一般都有许多问题，有关吃素的问题也许是诸多问题中比较重要的一个问题，因为它影响到一个人每日的饮食生活，如果选择吃素，那将是他的饮食生活方式的完全改变。因此初学佛的人有如下的问题，学佛是不是一定要吃素？吃素是不是营养不足会得贫血吗？上座部或南传国家如泰国、斯里兰卡、缅甸...
长寿命的密决---吃素食
素食养生“长寿命的密决---吃素食”。长寿命的密决---吃素食在佛教中认为，食素不杀生，是积德行善的表现，会使人感到事事顺利，平安、因此有助于长寿。然而在现实生活中，素食主要是蔬菜、水果、维生素，含脂肪（饱和脂肪）量极低。许多素食有它们的医疗作用：如四季豆有美容护肤；冬瓜有消暑解渴减肥；豆腐有降低血中胆固醇的作用，减少患心脏疾病的机率，...
素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康
素食养生“素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康”。素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康∵作者：郭怡红∵素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康∵中外营养学权威坎贝尔教授、陈君石院士接受专访时至今日，人们逐渐认识到，“素食”可以让人活得更健康。∵∵“将禽类、肉类，甚至乳类食品拒之门外”、“尽可能多地摄入以植物性食物为主的膳食”。当“素食风”袭来时，全...
吃素吃出的学问——十年生机饮食之路心得
素食养生“吃素吃出的学问——十年生机饮食之路心得”。吃素吃出的学问——十年生机饮食之路心得大约十年前，当一位素食朋友也是北京同乡劝我实行素食时，内心充满了反感、抵触、畏难和彷惶。想到如果选择清口茹素，就意味着终生不再吃鸡鸭鱼肉，山珍海味，西餐大菜，美味佳肴，南北菜系，熊掌鱼翅......如果没有美食这一人生乐事的享受，岂不枉此一生？况且由于年龄、阅历...