七种毒素∵蚕食你的健康身躯
素食养生“七种毒素∵蚕食你的健康身躯”。自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血是人体七大毒素，以下将介绍它们的形成原因和对身体的损害。在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废...
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乱拔手指倒刺∵引发细菌感染
素食养生“乱拔手指倒刺∵引发细菌感染”。入冬后因天气开始变得干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上开始出现皮肤裂开，形成翘起的三角形倒刺，如果刮到衣服或碰到这些刺儿会觉得疼痛，一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严重者还可能出现皮肤感染。这些“倒刺”在医学上称为“逆剥”，是指从甲皱襞的近端或侧...
以手代替枕头∵引发三大危害
素食养生“以手代替枕头∵引发三大危害”。现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。危害一由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃...
公开冬日身体养护的实用大典
素食养生“公开冬日身体养护的实用大典”。每个季节的保养方式和护理重点都不同。现在看一看专家是怎样建议冬季身体保养的。先预防身体皮肤干燥假若皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，免得发挥过多的油脂;同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样可以...
提防“潜伏”你身的糖尿病
素食养生“提防“潜伏”你身的糖尿病”。目前我国糖尿病患者已达7000万人，处于糖尿病前期人群占总人口比例达15%，这意味着我国高血糖者的比例达四分之一。10多年前，我国糖尿病患者的年龄多数在50岁左右，但近几年新诊断的患者年龄大多在30至35岁左右，发病年龄明显提前。治疗糖尿病有哪些手段?人们对糖尿病的理解又有哪些误区呢?糖尿病有哪些征...
女性吸烟对健康伤害比男人大
素食养生“女性吸烟对健康伤害比男人大”。山东省疾控中心专家认为，相对男性吸烟者而言，女性吸烟对健康的危害更加严重。它不仅会伤害吸烟者自身健康，导致皮肤衰老、肺部病变几率增加，而且会危及下一代的健康。日前来济南作戒烟宣传的北京中日友好医院呼吸科主任林江涛说，尼古丁会促进大脑中多巴胺释放，给人带来平静和愉悦感。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康...
保健养生∵每天爱护五个部位
素食养生“保健养生∵每天爱护五个部位”。能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。保健方法：在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部（包括背部和颈部）;或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到...
脚底保健养生胜过吃补品
素食养生“脚底保健养生胜过吃补品”。脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通肥皂是防甲流首选·6保湿攻略告别皮肤干燥·预防甲流从起居防护开始·冬季...
男性心脏很脆弱要小心养护
素食养生“男性心脏很脆弱要小心养护”。貌似强者的男人，是社会中的佼佼者、成功的典范，作为家里的顶梁柱，他们承受着比女人更多的压力和责任。但从健康角度来说，和女性相比，男人的心脏更脆弱。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通肥皂...
眼睛颜色看你身体有无病
素食养生“眼睛颜色看你身体有无病”。正常人的眼白洁白而无异色和斑点。倘若有，则可根据不同征象判断出某些疾病。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通肥皂是防甲流首选·6保湿攻略告别皮肤干燥·预防甲流从起居防护开始·冬季抗击流感...