延缓身体衰老的10大秘籍
素食养生“延缓身体衰老的10大秘籍”。年龄已经不是女人的秘密，因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑，这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。所以不要等到你老的时候再来抗衰老，抗衰老就从今天做起，早做一天，皮肤年龄减一天!人体衰老是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减...
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男性乳癌比女性更危险
素食养生“男性乳癌比女性更危险”。女人对男人胸部的痴迷，并不亚于自身的购物情结。在一项关于“男人最诱人的部位”的调查中，百分之十的女人选择“结实的臀部”，百分之二十的女人选择“下身”，但竟有百分之六十的人毫不犹豫地选择了“坚实的胸部/胸肌”。当众人开始把目光集中在胸部线条上时，其实可能肿瘤疾病已经悄悄爬上了男人的胸膛。由于缺少警觉，...
了解你身上最脆弱的地方
素食养生“了解你身上最脆弱的地方”。男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。免疫系统女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾...
八种小方法∵还你明亮的双眼
素食养生“八种小方法∵还你明亮的双眼”。眼睛是人的灵魂之窗，但是因为上班工作长时间地对着电脑，用眼过度等原因，让这对“灵魂之窗”变得疲累不堪，似乎看东西时感觉也变得没以前清晰了。眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。方法...
睡眠姿势剖析你性格特点
素食养生“睡眠姿势剖析你性格特点”。英国最新研究报告说，如果要了解一个人的真实性格，观察其睡姿是个很好的方法，研究人员调查了约1000人后，分析概括出6种常见睡姿，每种都与人的不同性格有关。胎儿型睡姿即脸部向内隐藏起来，身体缩成一团，好像子宫中的胎儿一样。约41%的人采用这种睡姿，此类人性格软弱，坚强的外表下隐藏着一颗敏感的心。树干型...
要保健延年∵学会听声辨健康
素食养生“要保健延年∵学会听声辨健康”。我们经常说，声音是表达情感的，而情感又是从身体里发出来的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义，中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别于五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。高明的医生能够从人发出的声音听...
要养身先了解自身优点和缺点
素食养生“要养身先了解自身优点和缺点”。女性有很多生理和心理优势，单反过来也存在弊端，我们需要早知道早防患。优势一：患心血管疾病的年龄比男性推迟十年。负面影响：中老年女性心梗死亡率高女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通肥皂是防...
啤酒肚竟然是睡眠质量惹的祸
素食养生“啤酒肚竟然是睡眠质量惹的祸”。年过四十的中年男子似乎很难避免身材走样，双下巴、啤酒肚几乎已成了中年男子的正字标记。究竟是什么原因让中年男性身材走样?根据最新的研究调查显示，睡眠品质是一大主因。根据美国芝加哥大学日前发表于美国医学协会会刊的最新研究报告指出：男性随着年龄的增长，睡眠中的深眠阶段也就越来越少，进而影响成长荷尔蒙的分泌...
如何才能洗脸越洗越健康
素食养生“如何才能洗脸越洗越健康”。首先是选择清洁用品，应该要选择清洁性适中的产品，若使过度洗去油脂，常常会造成皮肤太过干燥和敏感。当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检查一下洗脸用品是否太过刺激，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹。而一般人常有错误的观念，以为洗面皂比洗面乳洗的较...
手掌颜色悄悄暗示你的疾病
素食养生“手掌颜色悄悄暗示你的疾病”。说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑?其实手诊并不是玄学迷信的产物，它由来已久，且因其准确实用而长盛不衰。手诊最有价值之处就在于，它可能在身体出现明显不适之前就提示病变的存在。看手掌色泽黄种人健康掌色以红黄为主色调，以下为异常：青色，提示淤血性疾病双掌红色，多有热证，大小鱼际红色...