外坐注意∵以免惹祸上身
素食养生“外坐注意∵以免惹祸上身”。老年人在外锻炼或乘凉时应多加注意，以免坐得不当引病上身。此外，老年人在外时也不可坐“硬”。老年人如长期坐硬板凳，容易患坐骨结节性滑囊炎，屁股一接触板凳就会有疼痛，且很难治愈。中医有“冬不坐石，夏不坐木”之说，这其中是有道理的。在夏季，老年人在外锻炼或乘凉时应多加注意，以免坐得不当引病上身。“冬不坐石...
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走路姿势不正确∵影响大脑发育
素食养生“走路姿势不正确∵影响大脑发育”。在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状...
手毛脚毛多∵性欲更加强
素食养生“手毛脚毛多∵性欲更加强”。很多人有“男人手毛、脚毛多而浓密，或像外国人般有胸毛，就代表着性欲较强”的想法，但台大医院家庭医学部主治医师姚建安日前澄清指出，多体毛并不代表性欲强，这说法应是没有根据。坊间有传言或是民众认为，“男人体毛多，代表性慾较强”，而网路讨论区上也有人对此问题提出疑问，但上网回答的人，看法却是众说纷纭，有人...
别让颈椎老化提前光顾你
素食养生“别让颈椎老化提前光顾你”。不良习惯让颈椎提前老化颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。NO1：劳损纠缠【中医解码】∵毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医...
双眉间长痘可能心脏有问题
素食养生“双眉间长痘可能心脏有问题”。三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的...
教你通过手指观察身体的病态
素食养生“教你通过手指观察身体的病态”。如何通过手指辨病人的身体是个有机整体，身体任何部位发生疾病都会牵一发而动全身，局部的疾病可引起全身不适。有些疾病不仅病魔缠身，而且还侵犯人的双手，使手的颜色、形状、动态或功能发生一些改变。手指麻木是常见的症状。轻微麻木往往被人们忽视。如果经常麻木，年龄又步入老年行列，或平时患有高血压病，应当想到可能...
手心常出汗∵身体有毛病
素食养生“手心常出汗∵身体有毛病”。出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑。女人必吃保健品∵...
男人冬季调养先要强肾脏
素食养生“男人冬季调养先要强肾脏”。春生夏长秋收冬藏，是我国古代关于农作物生长总结出来的自然规律。中医上，同样讲究这个规律。养生专家指出，男人冬季养生，重点在于“藏”。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通肥皂是防甲流首选·...