佛化生活
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每天闲聊10分钟∵增强记忆力
素食养生“每天闲聊10分钟∵增强记忆力”。美国一个研究小组发现，每天只需和他人闲聊10分钟，就能提高记忆力，并且实验人群在智力测验中的得分也会显着提高。这项研究是由密歇根大学社会学研究学会心理学家奥斯卡-亚巴拉领导完成的，他在一份书面声明中表示，“社交活动和传统的提高记忆以及智力水平的做法同样有效。&rdquo奥斯卡带领其研究小组对3610...
爱对电脑玩游戏∵脱发的元凶
素食养生“爱对电脑玩游戏∵脱发的元凶”。男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食...
脸色瑕疵告诉你健康问题
素食养生“脸色瑕疵告诉你健康问题”。脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。一、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。二、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致...
眉毛稀淡说明你体弱多病
素食养生“眉毛稀淡说明你体弱多病”。眉毛与人体的健康情况有密切联系，察眉可以判断疾病。祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛稀淡，说明肾气虚亏，体弱多病。眉毛梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。女性眉毛特别浓黑，可能与肾上腺皮质功能亢...
防感冒∵请你多开怀大笑
素食养生“防感冒∵请你多开怀大笑”。经济不景气，很多人恐怕很难开怀大笑，英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。英国神经学家皮契尔指出，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。大笑还可以强化免疫系统，有...
解密春天口干舌燥的真相
素食养生“解密春天口干舌燥的真相”。进入春季，经常有人会感到口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢?其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体...
牙痛非小事∵暗藏大隐患
素食养生“牙痛非小事∵暗藏大隐患”。恼人的牙疼，到底是怎么回事?又到底该如何终止这烦心的疼痛?小编有幸采访到成都军区总医院附属口腔医院的李晨军主任，专门就“牙疼”这烦心事儿，让专家告诉我们如何解决。认识这些会带来牙疼的疾病牙疼会隐藏很多重大疾病∵心脏病也会引发牙疼很多人都有一个误区，认为牙疼都是牙齿疾病引发的。其实不全面，龋齿和牙周病...
严重缺钙会影响睡眠质量
素食养生“严重缺钙会影响睡眠质量”。这往往是因为他严重缺钙，造成骨质疏松，而由骨质疏松引发的骨痛往往会在人睡眠中悄悄袭来，从而影响人的睡眠质量并导致失眠。目前大医院的内分泌科一般都能采用双能X线骨密度检测仪对骨密度进行检查，这是确定骨骼健康状况的一种最佳检查方法。该检查可以鉴别骨质疏松症，预防骨折风险，监测骨质疏松症的治疗效果。专家建...