皮肤过敏的10点防治措施
素食养生“皮肤过敏的10点防治措施”。1、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。2、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。4、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。5、保持皮肤清洁，经...
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大脑疲劳不妨打哈欠来提神
素食养生“大脑疲劳不妨打哈欠来提神”。打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制，能够给大脑降温，从而提高大脑的工作效率，能够保持清醒的状态和良好的运作功能，而且爱打哈欠的人更有同情心。正在开会的时候，有人打哈欠，接着像有连锁反应般，很多人都开始打哈欠，是他们厌倦了开会吗?是他们太疲劳了吗?或许都不是。英国有两项最新研究显示，哈欠是有传...
生气容易引发以下八大疾病
素食养生“生气容易引发以下八大疾病”。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害健康。一、伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：∵专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。二...
持续打鼾引发呼吸暂停危机
素食养生“持续打鼾引发呼吸暂停危机”。人一生1/3的时间都是在睡眠中度过的。保健行天下∵幸福你我他睡眠，好比关上一扇窗，为的是休养生息后再激情饱满地开启。可睡眠中发生的呼吸暂停却非但不能让人从睡眠中得到抚慰，反而引来更多的疲惫。为此，呼吸科专家提醒您，关注睡眠，更要关注睡眠中的呼吸。有人睡觉一声不响，有人却鼾声如雷。打鼾到底是不是病呢?...
多改变睡姿可以预防尿路结
素食养生“多改变睡姿可以预防尿路结”。美国加州大学的一项调查显示，单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，因此专家提醒，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势;睡觉翻来覆...
早春时期∵谨防心肌梗死
素食养生“早春时期∵谨防心肌梗死”。早春时节是一年之中人们最容易得病的时期之一。在我国民间，早已有“可度三九，难耐春寒”之说。从医学道理上分析，此时易患心肌梗死，与一些老病号一下子不能适应季节的变化，特别是气候由寒冷转向温暖的变化，有着密切的关系。因此，早春时节宜防心肌梗死。我国大陆的春季天气特点为：时而冬冷，时而夏热，忽而干燥，忽而...
牙龈常出血∵当心肝炎爬上身
素食养生“牙龈常出血∵当心肝炎爬上身”。第一种牙龈出血：肝炎总在刷牙时发现牙龈出血，有时轻咬食物，也会发现上面留下了血印，这可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。牙龈出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。第二种牙齿松动：骨质疏松牙...
细心呵护女人七大脆弱部位
素食养生“细心呵护女人七大脆弱部位”。女人的身体一共有7大部位是很脆弱的，她们需要你的细心呵护，迎接最敏感的日子，经常预防会出现很多小病小痛。1、头发女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。头发该如何保养?正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳...
笑容抑郁症∵损失你神经
素食养生“笑容抑郁症∵损失你神经”。所谓的“笑容抑郁症”，就是过度地压制感情，等把感情压制到一定程度时，感情便会出现反弹，会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。而一旦神经系统不能很好运行，内分泌便会不协调，从而导致免疫力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。“笑容抑郁症”要常释放治疗小丁这种抑郁症，应该...