佛化生活

列表

提防腰痛陷阱

素食养生“提防腰痛陷阱”。养腰护腰在每刻腰部肌肉要锻炼∵倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。四季保暖∵女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部,以免腰...

短发更容易令你瘙痒

素食养生“短发更容易令你瘙痒”。在一些人心目中,“头发有光泽,无头屑”可能只是美容上的要求,实际上在世界卫生组织的十条健康标准里,头发有光泽,无头屑”就占了一席之地。日前,中国人头皮健康研究中心华南基地在中山大学附属第三医院挂牌成立。记者了解到,中国有一半以上的成年人存在头皮健康问题,其中油腻、头痒、头屑最为常见。皮肤科专家指出,...

七情六欲憋在心让你痛苦不堪

素食养生“七情六欲憋在心让你痛苦不堪”。喜怒哀乐等“七情六欲”会影响身体健康,对癌症也不例外。因此,如果能适时对心理进行疏导,避免沉溺于不良情绪之中,就肯定能在很大程度上减少患癌的风险。憋在心里让你痛苦不堪只要关注一下身边的癌症病人,我们就不难发现,这些患者常有着类似的性格特征,正是这种不善于宣泄负面情绪、遇事过分谨慎的“压抑型”性格特征...

常用脑者六种妙招健脑又强身

素食养生“常用脑者六种妙招健脑又强身”。脑是人类中枢神经系统的重要部分,大脑为神经系统最高级部分,包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧,有没有灵气,其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得到很好的护理,有很好的脑力,才能更好地为我们的健康加分。中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和...

六个征兆暗示身体已老化

素食养生“六个征兆暗示身体已老化”。随着年纪的增长,人的病痛自然会随之而来。而有些病痛是可以从生活上的细节中,带给人的一些预示。而这些征兆预示,就是告知我们身体已将近老化的时候了。牙齿变脏牙齿变脏,唾液可以冲掉牙齿上的细菌,但人40岁后唾液减少,带走细菌的能力减弱,使齿龈容易腐烂变质。尤其牙齿上的珐琅质也会变薄没光泽,牙齿开始发黄。即...

看眉毛测你是否暗藏病痛

素食养生“看眉毛测你是否暗藏病痛”。人体的防御功能,是通过各种组织来完成的,细细的眉毛也起着防御作用,它可以防止灰尘或额部的汗珠流入眼内,保证视觉不受干扰。有的女性为求细眉弯弯,常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者,将整个眉毛拔得精光,再煞费苦心地文眉,这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物,眼晴若无眉毛遮挡,汗水和雨水就会直流入...

揪出令你偏头痛的“罪魁祸首”

素食养生“揪出令你偏头痛的“罪魁祸首””。偏头痛往往在两次月经之间的排卵期或月经来潮之前出现,而处于这一时期的女性体内雌激素含量远较平常要高得多。据此,专家们推测,女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系,进一步研究证实,原来体内雌激素含量猛增,会大量产生一种叫“血清基”的神经化学物质。血清基能有效地刺激大脑神经,导致心情烦躁不安、情绪激...

男人爱看电视易惹糖尿病

素食养生“男人爱看电视易惹糖尿病”。一个星期看电视节目20个小时或更长时间的男人,比一个星期只看一个小时或不到一小时的男子,患上慢性糖尿病的可能性多了一倍。波士顿哈佛公共卫生研究所对3.79万名年龄从40岁至75岁的男子,进行了10年的追踪调查后得出上述结论。这种病通常只发生在年过四十的超重成人身上。调查发现,每个星期看电视2到10个...

鼻子出血可能瞬间夺命

素食养生“鼻子出血可能瞬间夺命”。鼻子流血也可能送命?这是不是危言耸听?!王先生患鼻咽癌接受放射治疗近10年,但仍多次复发。一天,突然有大量鲜血从口鼻涌出,总量超过2000毫升,当即休克。立即被送到医院抢救。经检查发现.血是来自鼻咽部动脉,通过外科手术处理,出血停止,未再发生出血。抢救中共输血3800毫升。53岁的薛女士因大量鼻出血...

当心六个肿瘤的信号灯

素食养生“当心六个肿瘤的信号灯”。“难发现、易耽误”是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似,儿童肿瘤很容易被误诊。此时,家长就要承担起“守门人”的重责,高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号,一旦发现有可疑,立刻带孩子到医院就医。1.不明原因的脸色苍白、出血。常伴有倦怠、食欲不振、贫血等现象,或出现不明原因的出血、可疑...