佛化生活
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人体五脏之毒的表现与饮食-经络排毒法
素食养生“人体五脏之毒的表现与饮食-经络排毒法”。我们每个人体内都有毒素吗？很多身体问题就是毒素引发的吗？面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。五脏排毒DIY五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很...
梁漱溟的修身养性之道
素食养生“梁漱溟的修身养性之道”。梁漱溟出生于1893年10月18日，原籍广西桂林，生于北京。我国着名的思想家、哲学家、教育家、社会活动家、爱国民主人士，着名学者、国学大师，主要研究人生问题和社会问题，现代新儒家的早期代表人物之一，有“中国最后一位儒家”之称。受泰州学派的影响，他在中国发起过乡村建设运动，并取得可以借鉴的经验。着有《...
素食生活让身体远离亚健康
素食养生“素食生活让身体远离亚健康”。前一段时期生了场小病。小病提醒我们这些不在少数的城市亚健康人群，在忙忙碌碌纷纷扰扰的现代生活中，更不能忽视自己的身体和心理健康。因是肠胃的问题，于是病后开始注重饮食搭配，不敢像以前那样随着喜恶或是心情狂吃海喝，肉也一点一点地从食谱中减少，某天偶然中发现，自己竟然与素食主义距离那么接近了。显然素食于我...
关牧村简单生活,坚持吃素几十年
素食养生“关牧村简单生活,坚持吃素几十年”。全国政协委员、着名女中音歌唱家关牧村在谈到她平时主要的运动方式时说道：“我主要是跑步，家里专门买了台跑步机。我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。保持健康的体魄，才能谈得上好好工作。&rdquo关牧村说，平时不管工作有多忙，都会定期去健身房练瑜伽。“我喜欢练瑜伽，因为这项运动能帮人稳...
低碳饮食有助减肥和降血压
素食养生“低碳饮食有助减肥和降血压”。低碳水化合物饮食不仅有助于减肥，还可能具有其它方面的健康益处。最新研究表明，低碳水化合物饮食的作用与减肥药奥利司他一样，可以帮助超重和肥胖人群减肥，不仅如此，坚持低碳水化合物饮食习惯的人的血压还降至健康水平。参与这项研究的美国杜克大学医疗中心副教授威廉姆-扬西（William∵S.Yancy）表示：...
一口烟即能“秒杀”健康
素食养生“一口烟即能“秒杀”健康”。美国研究新发现颠覆“吸烟等于慢性自杀”的观念，一口烟即能“秒杀”健康，在数分钟内就可伤害基因，甚至会导致癌症。大家都知道吸烟有害健康，但许多人认为在多年后才会对人体造成损害。然而国外最新研究发现事实上并非如此。据美国《每日科技》网站近日报道，美国研究人员日前发现，吸入的第一口香烟就足以在数分钟内对人...
素食让粗糙肌肤变光滑
素食养生“素食让粗糙肌肤变光滑”。素食是最经济有效的美容护肤品。毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过食用营养均衡的素食，能使皮肤更加...