般若文海
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你有什么问题∵——∵露意丝·海∵着
修学指导“你有什么问题∵——∵露意丝·海∵着”。每当我问人：‘你有什么问题?’很可能，他回这样回答我：lsquo;我年纪老了，身体有问题，不是这里痛，就是那里痛，痛得我一刻都不得安乐，眼睛看不清楚，耳朵听不清楚，样样机能都在衰退。&rsquo不错，这些问题的确很普遍，我很同情。也有人回这样说：lsquo;我和别人的关系，总...
我所相信的∵——∵露意丝·海∵着
修学指导“我所相信的∵——∵露意丝·海∵着”。智慧的闸门随时开启着。生命非常简单，我们所贡献出去的，转眼间就会把它们都收回来。我们认为自己好，自己就会更好;认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全有自己所造成。我们所思所想的‘因’，就是在创造将来的‘果’。别忽略我们的一思一想，...
预防关节炎常吃胡萝卜
修学指导“预防关节炎常吃胡萝卜”。∵研究发现，类萝胡卜素有助于预防关节炎。因此，多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果，对你的关节大有好处。研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40％；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。专家指...
女性多吃蔬果可降低患胆结石危险
修学指导“女性多吃蔬果可降低患胆结石危险”。∵一项大规模的研究发现，女性多吃水果和蔬菜可以降低患胆结石的危险。∵一般情况下，胆囊内结石是由于胆汁淤积变硬而形成的，有的情况下能通过肠道排出体外，不会出现症状。但结石有时也会导致剧痛，阻塞胆管，引发感染甚至危及生命，这时患者就需要接受胆囊切除术。哈佛大学医学院的研究人员通过长期对7.7万多名、参加...