般若文海
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清晨饮用苦瓜苹果汁可助减肥
修学指导“清晨饮用苦瓜苹果汁可助减肥”。用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。∵也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高,怎么能作为减肥饮品呢?之所以要与苦瓜搭配,奥秘就在于此。北京积水潭医院营养科主任赵霞解释说,这是因为,苦瓜中含有一种极具生物活性...
大麦嫩叶竟然能强大你的五脏
修学指导“大麦嫩叶竟然能强大你的五脏”。∵大麦嫩叶保护心脏大麦嫩叶中有丰富维生素C和钙、钾,可防止血管紧张收缩,改善血管的弹性,故可降低血压,保护心脏;钙离子还有加强心脏的功能,增加心肌的力量;大麦嫩叶中丰富的钾可保护心血管,大大降低心脑血管疾病的死亡率;维生素C可改善心肌功能,亦能改善心肌缺血和缺氧状态。此外,大麦嫩叶中还含有大量叶酸,...