养身
  1. 首页
  2. 佛化生活
  3. 养身

列表

论语集（3）

论语集（3）

养身“论语集（3）”。【颜渊第十二】凡二十四章。颜渊问仁。子曰：克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？颜渊曰：请问其目。子曰：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。颜渊曰：回虽不敏，请事斯语矣。仁者，本心之全德。克，胜也。己，谓身之私欲也。复，反也。礼者，天理之节文也。为仁者，所以全其心之德也。...
养身 1970年01月01日
论语集（4）

论语集（4）

养身“论语集（4）”。乐，五教反。礼乐之乐，音岳。骄乐宴乐之乐，音洛。节，谓辨其制度声容之节。骄乐，则侈肆而不知节。佚游，则惰慢而恶闻善。宴乐，则淫溺而狎小人。三者损益，亦相反也。尹氏曰：“君子之于好乐，可不谨哉？”孔子曰：侍于君子有三愆：言未及之而言谓之躁，言及之而不言谓之隐，未见颜色而言谓之瞽。君子，有德位之通称。愆...
养身 1970年01月01日
中国古代养生格言

中国古代养生格言

养身“中国古代养生格言”。【原文】知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得其所者，所适皆安，可以长久。【译文】知道满足、不贪名利，安于贫困乐于养生，努力追求人格的完善，不违背作人的准则，言行举止均适守时宜而心安理得地履行自己的职责，因而使自己的生活环境安适。这样常可健康长寿...
养身 1970年01月01日
善是养生的阶梯

善是养生的阶梯

养身“善是养生的阶梯”。作者：北京大道堂中医养生研究院∵刘逢军∵教授1.上善若水，养生之本。中国有句古话叫作“善有善报,恶有恶报”。许多人对此只知其然，不知其所以然。在宇宙之中,星球皆为圆形,它们的运行轨迹也是圆的（包括椭圆）,起点即终点,终点又是起点。宇宙的运行∵规律如此,必然决定了人间事物运行的轨迹是圆的。善与恶的意念...
养身 1970年01月01日
减少欲望、杂念与身心健康

减少欲望、杂念与身心健康

养身“减少欲望、杂念与身心健康”。有位叫蒙克夫·基德的登山家，竟能不带氧气瓶，多次跨过6500米的登山死亡线（空气稀薄，常人难以生存），并最终登上了世界第二高峰——乔戈里峰，因此被载入世界吉尼斯纪录。奥秘何在？他说：无氧登山的最大障碍是欲望和杂念，在山顶上，任何一个小小的欲望和杂念，都会使你感到需要更多的氧气。欲念越多，需氧量就越多...
养身 1970年01月01日
赚回健康更春青

赚回健康更春青

养身“赚回健康更春青”。姚琼琚（80岁，吃素30馀年）采访姚琼琚女士当天，热气逼人，才在客厅坐定，她即拿了一杯白开水让我解渴消暑，稍后又送来一杯现做的新鲜番茄汁。采访尚未开始，已窥见这位银发「水」阿嬷健康饮食的撇步。别以为已八十岁的阿嬷一定齿龈动摇，咬不动水果才打成汁喝。姚琼琚女士的皓齿可是健健康康，因为很喜欢吃水果，因此...
养身 1970年01月01日
学佛学养生

学佛学养生

养身“学佛学养生”。我的历代祖先笃信佛，从学佛，体验到养生的方法，是我获得的最大遗产。吃素对银发族的健康，很有好处。老来消化能力减退，吃太多油腻，无疑把“自由基”“胆固醇”往身体堆积。记得五十多岁时，工厂健康检查，验出有糖尿病。遂决心不吃肥肉、糖果，不喝甜饮料、汽水。早晚散步、假日爬山，体重减了些，到现在六十八岁，糖尿...
养身 1970年01月01日
怎样按祖传智慧吃出健康？

怎样按祖传智慧吃出健康？

养身“怎样按祖传智慧吃出健康？”。中国人认为“民以食为天”，其实我们的祖先早已精通饮食的艺术。只要我们按照传统智慧来吃喝，很容易延年益寿，活出健康与生命力。∵我国古代的养生学家十分重视饮食卫生，总结了大量宝贵经验，包括以下几种。∵进食必须心境愉快∵孙思邈《千金要方．道林养性》：“人之当食，须去烦恼，如食五味，必不得暴嗔，多令人神惊。...
养身 1970年01月01日
梁漱溟的养生之道

梁漱溟的养生之道

养身“梁漱溟的养生之道”。∵梁漱溟的养生之道“节量饮食”,数十年如一日上了年纪的老一辈人,在知识分子的圈中,提到梁漱溟先生的名字,无人不知晓。梁老在他九十多岁高龄的时候,还经常偕友或单独的去公园散步和休息。他在九十岁之前,仍然坚持打太极拳锻炼身体。他谈及养生时说:“在生活上要少吃多动,持之以恒;在精神上,气贵平和,情贵淡泊。...
养身 1970年01月01日
用部分禁食来调节身体

用部分禁食来调节身体

养身“用部分禁食来调节身体”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵从希波克拉底、苏格拉底、柏拉图等哲学家以来的几千年认为禁食是保持健康的主要原因。在圣经中也提到摩西和耶和华禁食40天以获得新生。去探寻肌体会...
养身 1970年01月01日