冷与静

人类经过常年的努力，才知道固体物质的温度是原子振动的动能。温度高就是动能大，温度低就是动能小。

原子组成的固体物质，可以比喻为一盒钢珠，钢珠与钢珠之间连上弹簧。而温度的物理图象就是每一个钢珠不停地振动。猛烈振动代表温度比较高，微弱振动则温度低。也可以说温度高的时候，原子在纷扰不安的状态，温度低的时候则平静无波。

我们可以想象所谓纷扰不安，就是吵闹;平静无波当然就是安静，吵闹变小了。物理学则用“杂音”来表示吵闹的程度。这样，温度与“杂音”就连上关系了，温度高“杂音”大；温度低则“杂音”小。

所有仪器都要考虑“杂音”问题，因为“杂音”会掩盖微弱的讯息，正如同处于闹市，听不清楚别人讲话的声音。所以“杂音”愈小，仪器的灵敏度也就愈高。

譬如收音机在高温环境下“杂音”升高，音乐节目埋在“杂音”中，听不清楚；或移到冷气房，音乐就清晰了。

又譬如电脑的散热风扇坏了，内部温度必然上升，“杂音”跟着变大，电脑就死机了。

所以降低温度，“杂音”也降，那么温度可以降到多少呢？理论上，最多降到-273℃，这是宇宙最低的温度，又叫“绝对零度”。这时原子的振动完全停止，所以由温度而生的“杂音”全部消失，仪器的灵敏度也达到最高点。

许多天文测量仪器都保持在液态氦的温度，即-268.8℃度，只比绝对零度高出4.2度。这时仪器的灵敏度高，让我们可以测到远方的星星。

人们若是烦躁不安，就象仪器处于高温状态，只有强烈的信号才能感觉；若是心平气和，则相当于低温状态，微弱的信号皆可感知，因为“灵敏度”提高了。

静坐的时候，练习将心念放下，杂念减少了，我们对周遭的环境和健康状况，渐渐能够明察秋毫。为什么呢？因为静坐如同降低温度，杂音（相当于“杂念”），于是人就象仪器一样变得灵敏了。