身体健康的方法
人都怕老病死,贪生怕死。老病死从哪里来的?佛跟我们讲得很清楚,根是三毒烦恼。贪瞋痴慢疑是我们内心的病毒,内有病毒,外面就很容易感染。清净心里没有病毒,内里没有病毒,外面就无法感染,所以不会生病。现在身体不健康,如果真正肯修清净心,他的病不需要医药治疗自然会好。为什么?根本已经改造了。所以,我们劝导一些繁忙的人,心静不下来的人,一天只要有五分钟、十分钟的清净心都很好,对健康长寿有很大的帮助。这五分钟、十分钟采取静坐的方式,身体整个放轻松,心里“一念不生,万缘放下”。真正修行功夫到家的人,一天二十四小时身心都是放轻松的,都没有杂念,所以他不老不病也不死。这是实话。∵
【行好事-六度:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。】
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