长寿十法——长寿，是百福之首

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　　大小物命都怜救。需从年轻时做起

　　长寿十法——长寿，是百福之首(若作恶，必短寿，一场空)

　　要长寿，多积阴功天保佑。

　　要长寿，嬉嬉常笑眉莫皱。

　　要长寿，远离美色如仇寇。

　　要长寿，三餐量腹依时候。

　　要长寿，热身莫教风寒受。

　　要长寿，出言行事俱从厚。

　　要长寿，大小物命都怜救。

　　要长寿，诗书花月随前后。

　　要长寿，诸般省俭常念旧。

　　要长寿，上床鼾吁神不漏。

　　(若杀生、作恶，必折福、短寿，一场空)