幸福人的座右铭

幸福常常被遗忘！吴淡如所著的《幸福人的座右铭》提醒你，时常打开门窗，让幸福充溢房间，体验清风拂面的感觉，别让幸福在生命中缺席。我要我要的幸福，没有人不希望幸福。只是人人所要的幸福不一样。幸福的形式有好多种，不是从同一个模子刻出来的，只因我们的个性不一样。你有没有想过，所你需要的幸福是什么样子？我是在不是那么年轻的时候才悟到，原来我要的幸福，跟言情?说里吹捧的不一样，跟上一代想像的不一样，跟电视的家庭伦理剧所标榜的也不一样。言情小说吹捧的是黏腻又烫热的幸福，像一大团热麻团，吃太多了，容易胃肠胀气。

作者简介

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吴淡如，台大法律系学士，台大中文研究所、台大EMBA双硕士。现为知名作家和主持人。∵她说自己天生反骨，十岁就立志当作家。她不停学习、不停改变，只想发掘短暂人生的种种可能性。她的人生就是由一次又一次的学习、一场又一场的认真游戏串联而成。她说，一定要选择自己想过的人生、尽力过自己想过的生活，才会活得让自己和别人都赏心悦目。吴淡如认为，现代女人要有“进取式”的坚强，不要坚强在“逞强的地方”，也别忍耐到自己全无原则。用正面的许愿对自己的精神喊话，相信自己有能力改变现实，并且努力实现梦想；拥有这样的主动力和进取心，每个女人都能找到最适合自己的位置，拥抱人生真正的快乐。

精彩文摘

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对压力的弱视

顶尖选手都有一种对压力弱视的能力。我很喜欢看体育新闻。体育新闻应该是所有报纸版面中励志性最高的新闻了。因为有的体育记者很高竿，很能从运动选手的成功道理中，归纳出人生的小哲理。

某一次撞球比赛，一位体育记者就写出他场边观察的心声，他说：顶尖的撞球选手都有一种对压力弱视的能力，在场边看球，明明觉得这个人这场比赛输了太多分，必败无疑，他却仍然气定神閑，冷静的把比赛打下去，结果还可以后来居上，反而成为赢家。记者以冷气机做比喻，形容这些优秀选手的心脏像一流的空气压缩机，超冷无声，才能成为第一品牌。

面对人生技术性的挑战时，你也有超冷无声的心脏吗？还是总是兵败如山倒，遇到自己觉得压力很大的事情时，总想临阵脱逃？想要逃，是正常人的第一个反应。关键点在于第二个反应。是真的逃走了，还是鼓起勇气留下来？如果你鼓起勇气留下来，用的是什么样的态度？是準备活受罪，还是準备反败为胜、出奇制胜？超冷无声的心脏不是天生的，是因为在一次又一次的挑战中，没有逃走，才训练得出来的。

习惯面对挑战的人就会发现，久而久之，挑战不是一种刁难，而是一种娱乐。把挑战当作一种娱乐每天想要爬世界最高、最险峰的登山队，也可以证明这个道理。没有挑战，人生就变得不好玩了。

有一位女性企管分析专家，粗略的分析了一般上班族男性与女性的生涯成就，发现在刚进入大公司时，同样优秀的男与女，在进入公司长达十年或二十年的时间内，男人的成就平均高过女人许多。“性别歧视”不足以解释这个现象，女性走入婚姻后对新挑战退缩，以及男性比较喜欢挑战的个性，才是拉开差距的主因。而那些后来能够鹤立鸡群的女性，也都具有不怕挑战的特质。这位女性专家说：“如果一个男人以一年接受工作上的五次挑战为荣，而一个女人为逃过五次挑战庆幸，十年后，谁会比较有出息？”对压力的弱视，其实是迎接挑战的意愿训练出来的。爬山爬久了之后，你家附近那一座让你气喘吁吁的小山坡，就变得比平地还好走了。

能屈能伸的物质享受

一个真正的幸福人，不是个拒绝享受的人，而是一个对物质享受能屈能伸、愿意品尝每个“现在”的滋味的人。说真的，我很怕请下列两种人吃饭：一种是太“安贫”的人（之所以没有用“安贫乐道”的成语，是因为安贫者未必乐道）--他不是存心挑剔，只是无时无刻想告诉你他有节俭的美德：虽然知道他并不挑嘴，但我也知道久久一次请他吃饭，请得寒酸，他心里必然觉得我不够诚意，我也觉得自己礼数不足。但一请他吃一顿比较好的饭，他就会为了表示自己十分节俭，在餐厅里用所有人都听得见的声音说：“天哪，这是什么杀人的价钱哪！青菜一盘要两百块，拜托，把钱折现给我算了，我自己到菜市场买一把菜炒一炒，只要二十块……”明知他是好意，但请他吃饭，开始点菜后就觉得自己做错了事，尴尬至极，坐立难安。

在这个时候，出钱的人实在很难觉得客人的超级节俭是种美德，只会觉得自己十分罪恶。一番好意，成了罪行。有一次在一个美食餐馆用餐时，隔壁桌坐着一位刚领第一个月薪水的女生，好意请妈妈和家人吃饭，但就把场面吃得无比难看。因为妈妈觉得菜太贵了，一边吃、一边骂、一边嫌、一边训示做人要节俭，出钱的女儿都快哭出来了，同桌的弟妹和爸爸也不好意思露出“好好吃”的德性。

末了，女儿付了账，妈妈在临走时还撂下一句：“真是的，这么贵还吃不饱，回去我炒个面给你们吃！”那个孝顺的女儿应该很后悔自己出钱请大家吃大餐才对。另一种是太“恋旧”的人，他不是存心挑剔，只是随时想告诉你他有品位。请他喝咖啡，他一定会说到在意大利某家咖啡馆的咖啡有多好吃；请他吃日本料理，他一定会告诉你哪一家比这家更好吃。

他不断地把所有的菜肴拿来跟心中的第一名做比较，当主人的只会感觉到自己的品位一再地被嫌弃。这样的人也很难随时随地感到幸福，因为他们太在意心中的排行榜，品尝到的幸福永远是过去式。

除非有“超级一流宇宙无敌天下第一”的东西出现，打败他记忆中的第一名，他才觉得自己有一点快乐。标準恒低和标準越来越高的人，都不会在平常的日子里过得太好。标準应该是能屈能伸的。

我也是个“咖啡挑剔族”，自诩喝遍天下好咖啡，但只要眼前这杯咖啡，不要太难以下咽的话，我就会告诉自己：在此时此地，你就只能喝到这种咖啡，这已经是这里最好的咖啡了，为什么不好好品味呢？如果永远给你喝超级第一名的咖啡，口味单调无聊，失去多样尝试的乐趣，不是很可惜吗？

积极性的自我安慰

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失去灯光之后，我们拥有了满天星星。

有个七十岁的日本老先生，拿了一幅祖传的珍贵名画上节目，要求《开运鑒定团》的专家鑒定。他说，他的父亲说这是名家所绘价值数百万元的宝物，他总是战战兢兢地保护着。由于自己不懂艺术，因而想请专家鑒定画的价值。结果揭晓，专家认为它是膺品。连一万日圆都不值。主持人问老先生：你一定很难过吧？

来自乡下的老先生，脸上的线条却在短短时间内变得无比柔软，憨厚地微笑道：“啊！这样也好。不会有人来偷，我可以安心地把它挂在客厅里了。”老先生的自我解嘲让我感慨：失去，竟然可以比拥有轻松。我看过一则有趣的寓言。据说，有一个富翁，为了教每天精神不振的孩子知福惜福，让他到当地最贫穷的村落住了一个月。

一个月后，孩子精神饱满地回家了，脸上并没有带着被“下放”的不悦，让富爸爸感到不可思议。

爸爸想要知道孩子有何领悟，问儿子：“怎样？现在你知道，不是每个人都能像我们过得这么好吧？”儿子说：“是的，他们过的日子比我们还好。因为--我们晚上只有灯，他们有满天星空。我们必须花钱才买得到食物，他们吃的是自己的土地上栽种的***粮食。我们只有一个小花园，对他们来说到处都是花园。我们听到的都是噪音，他们听到的都是自然音乐。

我们工作时精神紧绷，他们一边工作一边大声唱歌。我们要管理佣人、管理员工，他们只要管好自己。我们要关在房子里吹冷气，他们在树下乘凉。我们担心有人来偷钱，他们没什么好担心。我们老是嫌菜不好，他们有东西吃就很开心。

我们常常失眠，他们睡得好安稳……所以，谢谢你，爸爸，你让我知道，我可以过得那么好。”失去才能领略更多美丽在我们拥有的时候，总是害怕着失去，但也许必须藉由失去，我们才能够不再画地自限，反而拥有更多美丽的经验。

这叫做积极性的自我安慰。失恋了，斤斤计较你辜负我多少、我有哪些不甘，是人之常情，但分手自有分手的理由。何不在痛过之后自我安慰：以前老是担心会分手，现在没什么好担心了。以前总在抱怨他对我不好，现在我再也不必受到不好的对待。以前只能守着一株草，现在到处都可能有芳草。

如果不要只着眼于一时的失去，失恋、失业、失婚都可能带来更宽阔的视野。只要不失去生命，我们依然大有可为。我一直相信一句老话：如果老天爷为你关一扇门，一定会为你开一扇窗。虽然，大部分的时候，从门到窗的距离，可能超乎想象的长，我们还是要找到那条路，从门，走到窗口那边，才会看到一大片蓝天。蓝天，原本就在，只是我们一直把自己关在房子里。