禅修--人生的一道光明 禅修指导“禅修--人生的一道光明”。近年来,禅的发展已由东方普遍至西方,由僧众至信众参修;‘禅’是繁忙生活中的清凉剂、安定丸,对于生活在繁忙工商业社会的现代人而言,如能每日静坐几分钟,甚至每隔一段时日到寺院参加禅修活动,将有助于我们获得再出发的力量。禅,不是什么神奇玄妙的现象;禅,也不是佛教专有的;可以说人间充满了禅机,大自然无一不是... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 57 浏览
我初次经历的禅修生活 禅修指导“我初次经历的禅修生活”。我初次经历的禅修生活香山寺∵昌觉2010年1月,西双版纳曼听佛塔寺举办为期近一个月的止观禅修营及短期出家活动,还特邀缅甸帕奥禅林着名的玛欣德***为此次禅修的业处导师,这为国内外的诸多禅修者创造了良好的实践机会。有缘的我为这次能共同喜闻并亲身体验佛陀的教法而倍感欣喜。此次禅修分为三期共28天。每期都... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 73 浏览
禅修,简单并快乐着 禅修指导“禅修,简单并快乐着”。禅修,简单并快乐着文/小叮当现代都市的生活忙碌,繁杂,不知何时起我们习惯了借酒消愁,怨天尤人,为金钱名利所困,不知不觉中内心的宁静与快乐成为都市人的一种奢侈品。金刚经上“不取于相,如如不动”说的就是禅定,禅修真的能使人达到不受外境的诱惑而修得内心平和?能够启迪智慧,专注于自我的修行吗?怀着种种疑问我... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 71 浏览
禅修之道:西亚多乌天津尼亚禅修指引 禅修指导“禅修之道:西亚多乌天津尼亚禅修指引”。禅修之道:西亚多乌天津尼亚禅修指引甚么是“正念”?怎样才算正确的修习态度?如何看待禅坐中涌现的胡思乱想?如何看待禅坐中出现的疼痛?如何在日常生活中修行?智慧是怎样呈现的?精进力不用很用力?如何观察“心”?西亚多乌德加尼亚(Sayadaw∵U∵Tejaniya)∵是缅甸禅师Shwe∵Oo∵Min∵Sa... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 69 浏览
77∵附录:禅修疑难解∵共八问八答 禅修指导“77∵附录:禅修疑难解∵共八问八答”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵77、附录:禅修疑难解编者案:本文系一位热心于禅修的吴文居士,受派驻南非使馆工作的四、五年中,发生的若干疑难,汇为九题,回国请教圣严法师,师以可能还有其他人也曾发生过类似的问题,故用书面公开答覆,以飨有心于禅修的读者。(一)问:古德云:「有时且念十... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 64 浏览
禅修需调五事 禅修指导“禅修需调五事”。禅修需调五事:第一,调饮食;第二,调睡眠;第三,调心;第四,调身;第五,调呼吸。第一,调饮食。在我们初学打坐的时候,尽量吃得清淡一些,少量多餐。我们寺院里打禅七的时候,总要准备点心、茶水,就是不让你吃得太多,因为吃得太多,容易昏沉,也容易使你妄想多(也叫掉举)。因为初期打坐就是调伏两种状态,一个是昏... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 81 浏览
虚云老和尚谈静坐的法要 禅修指导“虚云老和尚谈静坐的法要”。虚云老人在《复星洲卓义成居士》中,谈到关于静坐的法要,恭录如下,希望对大家有用。承问关于静坐之事。云亦是门外汉。今本同舟共济精神。略伸管见如下。(一)静坐不过是教行人返观自性的一种方便方法。简言其要。则在于系念一句佛号。(或阿弥陀佛。或观世音菩萨皆可。)心心相契。念念相续。由心而出。从耳而入。莫令间... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 78 浏览
没有道次第前面部分的禅修基础,重点修菩提心对吗? 禅修指导“没有道次第前面部分的禅修基础,重点修菩提心对吗?”。问:没有道次第前面部分的禅修基础,重点修菩提心对吗?答:道次第的“次第”是程序之意,道次第程序先后是因果关系,即前一法是后一法的因,后一法是前一法的果,若无前因,便无后果。若懂得这个道理,就不会产生能不能越级选修的疑问。... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 80 浏览
打坐睡觉不应该 禅修指导“打坐睡觉不应该”。在打禅七的时候,很多人一上座就睡觉。有的人是因为疲劳过度,有的人则是有意这样。因为疲劳过度而上座后睡觉的人占绝大多数,但是也有一些人是为了减少腿子疼而有意让自己睡着的。前者情有可谅,后者则实在不应该了,这实在不是一个解决腿子疼问题的办法。因为你为了腿子不疼而上座后睡觉,结果是让自己晚上不睡觉,从而白... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 88 浏览
打坐的意义所在 禅修指导“打坐的意义所在”。为什么要打坐?这个问题并不是一个很新的问题,之前已经有很多人用各种各样的方式对“为什么要打坐”进行了阐述。打坐有利于腿部经脉的疏通和血液流通,据说还能增强你的记忆力。我那位朋友告诉我说,尝试打坐100天之后,你会发现很多东西都不一样了。同时,打坐绝不仅仅是对身体有好处,对生活中的许多方面都会有益处。... 禅修指导 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 104 浏览