电脑族如何逃避皮肤老化
素食养生“电脑族如何逃避皮肤老化”。上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧？∵ 静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色...
素食养生
列表
素食让节食的你更营养
素食养生“素食让节食的你更营养”。节食的基本原则是在不损及健康的情况下，摄食营养均衡、热量低的食品。试试下面的食品，也许会让你的身体更健康呢？∵有名的健康食品：蒟蒻∵蒟蒻是有名的无热量的节食食品。其成分的97%是水分，食人感到肚子饱，而减少饮食量。剩下的食物纤维，可通便，抑制肠的脂肪吸收，又有溶解胆固醇的作用。节食时，可吃低热量的蒟...
一个女孩茹素五年后的身心变化
素食养生“一个女孩茹素五年后的身心变化”。素食与健康：“生活水平提高”的结果是，动物性食物的被大量消费，带来了各种慢性病；∵现在，越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。∵...
泥泞的路才能留下脚印
素食养生“泥泞的路才能留下脚印”。鉴真和尚刚刚剃度循入空门时。寺里的住持让他做了寺里谁都不愿做的行脚僧。∵∵∵∵∵ 有一天，日已三竿了，鉴真依旧大睡不起。住持很奇怪，推开鉴真的房门，见床边堆了一大堆破破烂烂的芒鞋。住持叫醒鉴真问：“你今天不外出化缘，堆这么一堆破芒鞋做什么？”∵∵∵∵∵ 鉴真打了个哈欠说：“别人一年一双芒鞋都穿不...
人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素
素食养生“人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素”。（文：转载）人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素：１、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。美国华盛顿心理实验室曾做过一种心理变化对生理健康导致影响的化...
长得漂亮不如活得漂亮
素食养生“长得漂亮不如活得漂亮”。好女人长得不一定美丽，但一定要心地纯净，贤惠善良，无论何时何地面对名与利的诱惑，都不让尘埃和污秽弄脏了我们自己的心，走自己的路，作自己该作的事，这样即使地位低微，一贫如洗，也会面带坦然而平和的微笑，昂起高贵的头颅。长得漂亮不如活得漂亮∵一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的...