素食与健康、性情及地球
健康“素食与健康、性情及地球”。∵吃素的理由：●吃素的人不必"洗肠"、"洗血"，不必担心吃肉给肾脏、心脏带来负担，不必担心脂肪过多引起痛风及心血管病的发生。●减少消化系统的负担。人消化一顿米饭加豆腐的饮食约需5小时，而消化一块分量相当的牛排则需18小时。吃素的人抗肿瘤能力是吃肉者的两倍。●爱因斯坦曾讲："没有什么能够比素食更能改善...
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健康长寿的“四色粥”
健康“健康长寿的“四色粥””。∵∵所谓“四色粥”是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥，因呈现绿、红、黑、白四种颜色，故名“四色粥”。“四色粥”的制法：一、绿豆、红豆各二两，洗净，先用水泡三小时。二、黑芝麻粉二两。三、麦片（桂格麦片、燕麦或袋装小麦片均可）四两。四、加适量水用电饭锅煮成，吃时酌加蜂蜜或红砂糖调味。“四色粥”的疗效...
改变饮食-预防癌症与禽流感影片欣赏-金龙学长提供
健康“改变饮食-预防癌症与禽流感影片欣赏-金龙学长提供”。改变饮食-预防癌症与禽流感影片欣赏-金龙学长提供http://www.haihui.org.tw/soft/01.wmvps:为频宽所限只提供小银幕∵...
长寿养心避祸十五要诀
健康“长寿养心避祸十五要诀”。长寿养心避祸十五要诀年已五十有四，可称知天命矣。自书扇面十五条，皆此生感悟，但求以此为规矩，闭目养心，不欲示人。1.∵大暑大寒之际，大风大雨之时，切不可外岀，外出易患头风诸病，头痛不止。2.∵凡食皆不可十成饱，八成足矣。入夜切不可食。伤胃反酸，滞纳不化。3.∵隔天一去荒野公园，极目远望，披发缓行，放...
人要美、要健康，便要靠有机茶和绿色植物、蔬菜、水果
健康“人要美、要健康，便要靠有机茶和绿色植物、蔬菜、水果”。人要美、要健康，便要靠有机茶和绿色植物、蔬菜、水果，但不能只有用吃的方式，还要去吸植物的灵气，如练功者能够采“气”;最高等则为“灵”补，这种人能转心念、转灵，如果心念不转，吃什么还是烦恼，作用还是不大。故须以大自然为师，佛门中过去七佛也都在树下成佛，仔细想一想，开悟的人，都喜欢大自然的无染与无我，大...
肠道健康更能延缓老化
健康“肠道健康更能延缓老化”。老化是人生必经的历程《天地八阳神咒经》说：“身是自然身，五体自然足;长乃自然长，老乃自然老;生乃自然生，死乃自然死;求长不得长，求短不得短。”老化是人生必经的历程，原本是再自然不过的事。然而过去近百年来，由于医学的发达，公共卫生的进步，生活环境与营养的改善，大大的延长了人类的平均寿命。现今是历史上人...