答:***的印顺长老说过,佛教的特质在禅;圣严法师也曾说,禅是佛法修学的重要途径。从他们的话里可以看出禅修在佛教中的重要性。禅修的最常见方式也就是所谓“打坐”。然后,如你所言,“打坐”若无有正确的指导会发生一些问题。大致来说,问题不出两个方面:一是生理上的,即身体上的病疾;二是心理上的,即精神问题(所谓“着魔”)。
“打坐”的指导方式有三种:一者是在现实中亲近于禅修方面有经验、有体验的学佛者;二者,若工作、生活的环境不便,或没有际遇到这样的善知识,那么可以从介绍禅修的相关书上寻求帮助;三者,若有条件,可以既看书,也请善知识指导。如此,上路更快。
下面,我为你介绍几种与禅修修相关的资料,以供参考。其中,表中为***出版社的书,下面几本为大陆所出。皆是“打坐”的∵“好老师”:
禅门修证指要∵释圣严.∵法鼓文化
禅钥∵释圣严.∵法鼓文化
禅门∵释圣严.∵法鼓文化
圣严说禅∵释圣严.∵法鼓文化
圣严法师教观世音菩萨法门∵释圣严.∵法鼓文化
圣严法师教默照禅∵释圣严.∵法鼓文化
动静皆自在∵释圣严.∵法鼓文化
神会禅师的悟境∵释圣严.∵法鼓文化
禅门骊珠集∵释圣严.∵法鼓文化
禅的体验.禅的开示∵释圣严.∵法鼓文化
禅的生活∵释圣严.∵法鼓文化
拈花微笑∵释圣严.∵法鼓文化
禅与悟∵释圣严.∵法鼓文化
信心铭讲录∵释圣严.∵法鼓文化
禅的世界∵释圣严.∵法鼓文化
圣严《圣严法师教禅坐》,宗教文化出版社。
定真编写《静坐入门》。
《图解禅修》,陕西师范大学出版社。(体恒法师作答)
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