戒SY的有效方法深切体会

非常感觉戒邪淫网，给N多人带来善缘和福报，真是网上的一块洞天福地。祝贵网越办越好。

现在将戒SY的有效方法作一总结，每一个点滴都是过来人的总结体会，希望对大家有帮助：

1.发大悲心，比如回向给群中好友，这样心更静。

2.控制好环境，戒SY之前先戒黄：如网上的，电脑盘中的，家中的黄书，黄CD全部清除，还有那些色友一概回绝，先有一个清静的环境才可以为进一步戒SY打下扎实基础。

在此告诫大家不要认为自己想着只戒SY不戒色情就可以了，这就错了，看色情多了，欲火上身，到时只是引火自焚罢了，只是自欺其人。

3.欲念来时，把持不住时及时转换：如跑步，洗澡，溜一溜做什么都好，此时千万不要顺势引导，这是一个很关键的时刻。

4.在平时在欲念来前加强修养，多看佛书，善书，忏悔，教育，要做好心理告戒防范准备。

5.不见意自己自学气功，不如法反而会虚火上升，满脸豆豆，适得其反。

6.欲火重的人多吃素菜，现在荤菜多是激素，年青人能量强又犯SY的人，无异于火上焦油。多吃素菜，也是变相的放生了，可喜之事。

7.平时给自己找点事做做，没事做无聊时，吃饱了饭，就容易饱暖思淫欲。

8.SY没戒成功之前，不要盲目补肾，这样只会欲火上身。

群号89803281，我们在这里一起努力戒邪淫，这里宣传佛学，修心养生，相互鼓励，相互交流。