坐禅中，下颚舌头如何安置

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闭口、微收下颚，舌头轻轻碰着上颚即可，有时口中分泌很多唾液时，可以缓缓吞下，这是好现象。当气脉开展时，舌头会后屈，往上伸，伸的很长，打开一个能量枢纽，也就是瑜珈所说的空动身印。

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本文分类：禅修指导
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