第74静坐会不会改变个性？
禅修指导“第74静坐会不会改变个性？”。74.∵静坐会不会改变个性？定义：每一个人都有自己的个性，因为个性就是业力的展现。知见：想要改变个性，是很困难的。俗语说：‘江山易改，本性难移！’，除非将‘心’放在上面时，才暂时改变，一旦‘心’在平常时，就回复本来的状态。分析：个性缺点的改变，只能一点一滴的改变，马上改变是装出来的，就如同男女朋友相...
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第88静坐时感觉烦燥不安或无精打采时该如何调整
禅修指导“第88静坐时感觉烦燥不安或无精打采时该如何调整”。88.∵静坐时感觉烦燥不安或无精打采时该如何调整？状况：不耐烦、烦躁、心浮气躁，以能量的观点来看，代表气脉不顺畅或阻塞，这时可采用拜佛、深呼吸、数息、随息这几种方式化解，其中以拜佛较有效。方式一拜佛：事实上静坐前拜佛可调整脊椎，柔软全身的肌肉骨骼，调整呼吸又可疏通气脉，静坐自然容易进入状况。通常拜5...
第75如何有效率的静坐？
禅修指导“第75如何有效率的静坐？”。75.∵如何有效率的静坐？定义：静坐要调身、调息、调心，其中又以调心为主，而效率就在于‘心’的专注、持续力，外相的久坐是其次。知见：静坐中‘心’的状态就是：专注──散乱──专注──散乱．．．交互出现。当我们想要专注这并不是真的专注，真正的专注是在一种没有压力自然产生的，用想的就不是。分析：静坐的品质...
第89如何离相静坐？
禅修指导“第89如何离相静坐？”。89.∵如何离相静坐？要诀：不断的尝试世间法的理想、观点、想法……等，都必须透过实践才能修正，经过不断的努力，到最后才能确认自己的目标。举例来说，拿一个玩具给小婴儿，当小婴儿看到玩具时，会伸手来拿，通常不可能一次就拿到，通常要试几次才拿到，小婴儿也不是透过思考，而只是去拿而已，多试几次就拿到了。日常...
第76静坐如何找到入处？
禅修指导“第76静坐如何找到入处？”。76.∵静坐如何找到入处？定义：‘找入处’以射箭作比喻，就是要将箭射向箭靶，进一步而言，更要准确的射中靶心。没有找到入处的人，就如同将箭漫无目标的射，放在心念跟着一个又一个的妄念走。知见：一旦开始想要找入处的人，就如同开始要向箭靶射箭的射手，虽然很‘认真’的瞄准，但大部分都射到箭靶以外的地方，这是很...
第77静坐当中如何对治心的状态？
禅修指导“第77静坐当中如何对治心的状态？”。77.∵静坐当中如何对治心的状态？定义：在静坐中，‘心’的状态虽然千变万化，但可以归纳成‘清醒’、‘昏沉’、‘睡眠’、‘∵入定’四种状态。知见：通常‘清醒’、‘昏沉’、‘睡眠’这三种状态居多，‘入定’则甚为希有。这些状态并不是我们想要就一定会达到，都是自自然然产生的。分析：几乎每个人都会‘在意’自己...
第78静坐中‘身’与‘心’如何互调？
禅修指导“第78静坐中‘身’与‘心’如何互调？”。78.∵静坐中‘身’与‘心’如何互调？知见：静坐中因为外在的干扰越来越少，相对于心念的力量就比较大，只要有一点偏差，会因为执着的缘故，而越偏越大。特别是在‘身’与‘意’两方面孰重孰轻的认知上，其实‘意’是‘身’的前导，而许多初学静坐者，满脑子执着「身’姿式的‘正确’，于是偏离了要在‘心’上用功的重点...
17.居士在家修法打坐，生病了该怎么办？
禅修指导“17.居士在家修法打坐，生病了该怎么办？”。17.∵问：居士在家修法打坐，生病了该怎么办？答：要看什么病，能不能修法。体力够不上不要修，不要勉强。正好要用功时生病了，这是业障重，可睡在床上观心或持咒。...
239.弟子93年修‘莲花印’，94年和儿子共同打坐中(儿子当时8岁，他5岁时……。
禅修指导“239.弟子93年修‘莲花印’，94年和儿子共同打坐中(儿子当时8岁，他5岁时……。”。239.问：弟子93年修‘莲花印’，94年和儿子共同打坐中（儿子当时8岁，他5岁时出现过透视、遥视功能），他偶然看见我身上罩着一层黄光，头顶上有佛首，佛首上有黄色光圈。后几天眉毛上方额头上出现一横道绿色光，上坐三尊佛。几天后佛像消失，身上光圈发生变化，开始是黄光和紫光，最后变成一层红火苗罩在身上。随...