忏悔∵感恩

感恩十方三世一切诸佛菩萨的慈悲护佑，没有舍弃我这个罪业深重的愚夫。也感恩创建戒邪淫网的菩萨，让我有了在众人面前发露忏悔罪业的平台和机会！

在刚接触到戒邪淫网的时候，我还没有戒除掉手淫和意淫。那时候已经迷失自己大概有十多年了，在看到戒邪淫网时候，看了几篇师兄师姐忏悔邪淫的文章后，明白了邪淫的危害，内心很恐惧和责悔，试着戒除，戒了大约半年没有再犯（在这半年内，是用强制性压制的方法，后面有介绍对治的方法）以为断除了（意识松懈），可是在一次半夜突然醒来后，克制不住炽盛的欲望驱使下再一次重蹈覆辙，之前的努力全都前功尽弃，白费了。在手淫时，知道不可以，心里还念着南无观世音菩萨，请菩萨加持消除淫欲心，但我明白那时候的心里状态是希望发泄欲望的。（自己如果是不真诚迫切的想断除，祈求菩萨加持是没有一点效果的，是自欺欺人，口是心非，怎么能得到菩萨的加持呢？）现在知道一切唯心造啊！要想断除，得从“心”下手，你要能真正的知道邪淫对自己对父母造成很大的伤害，（身体是父母给的，残害自己的身体就是伤害父母，更何况自己的身体和精神都在遭受折磨）如果真的相信会有可怕的果报，是没有任何理由让自己继续错下去的！

从什么时候开始手淫的，我的记忆有些模糊，大约十二三岁左右吧，有一次看到有人在看黄色录像，那时候很小，觉得很好奇，就偷偷隔着门缝看，也许就是这一次看后一直深深的伤害∵我到今天还在为此付出痛苦的代价和补偿（邪淫是需要很长时间很难才能弥补过来对身体和精神的破害）。

从小时候的照片中，可以看出我的精神状态极差，眼睛无神，脸色晦暗，没有孩童时期闪亮清澈的眼眸，也没有孩童时期细腻白嫩的皮肤。再就是，体弱多病，哮喘（无复发，但还未根治）肺炎、肝炎，小腿骨折（现已好）鼻炎到现在还没有治愈，长了鼻息肉做了切除手术。从15岁来例假到现在26岁了，月经都是长期几个月都不能正常的来。现在都在用中药调理，也有念经咒忏悔，已经一年多了，病还没有好（说明邪淫是很难弥补过来的）。晚上睡觉常有恶梦惊醒，过去在老家梦中常常重复着一个梦：有一个黑影在追逐着我，我害怕的直跑，从楼梯上摔下楼，就惊醒了。

记忆力也特别差，头脑反应慢，学业也不用说了，因为得病，留级一年。小学的时候我唱歌特别好，音乐老师很喜爱我，培养我进合唱团，我有音乐细胞，在幼儿园的时候，其他小孩下课都跑出去玩，而我下课就跑到老师的钢琴边很迷恋的盯着琴键，想要弹，老师看到我很有天赋，告诉了我的母亲，可是过去家里条件不够优越，就放弃了学钢琴的机会，（现在想起觉得很可惜，还是没有好的运气和机缘）。现在的我也只有中专的学历。回想自己的读书过程，班级的老师一直换，在的班级都是差生班，老师都不是很喜欢我，也就不会对我有所关注，就更不会来辅导我的课业了。上课无法专心，不能理解老师教的课，回家就不会做功课，没有完成功课，老师就会批评，下课要就我留下到老师办公室接受严格的批评后，请家长进来交流后接我回家。所以我很厌恶读书，讨厌老师。人缘也不好（工作了，身边的好朋友屈指可数，不喜欢到外面结交新朋友，同学朋友约我出去，我基本都拒绝，我也很不喜欢自己的这种性格，可是就是无法改变，哎，业力使然啊~），同学朋友很少，经常被同学欺负。性格变得很孤僻，内向。只懂得忍受，等到忍无可忍时，就爆发了，和同学打起了架，用笔打同学，不小心把笔头搓到了头，出了点血，后来我哭着回了家，爸爸知道了我被人欺负，冲进学校批评了那个同学，可是老师说是我的不对。（其实这一切都是我的错，不怪别人）

一直到了中专毕业不久，爷爷和姑妈办了公司，我就进去工作了，工作还是比较顺的，到了现在还在里面做。可是这不是我的意愿（自己有创业的欲望）可是选择了好多创业的项目，都不能成功，事与愿违！作罢，任命了！还有就是自己的恋爱和姻缘了。我不像有些师兄谈过多次恋爱而不成功，是26岁一次都没谈过，我的长相在别人眼里是比较漂亮和优雅的，（我自己不认为），家人朋友介绍过好多个男生，他们见了我都很喜欢，（家庭条件都很不错）可是我一个都看不上，不是所我喜欢的类型一直出现。感情的事是要双方都喜欢才能成的，到现在还没有找到适合的人选。害的父母为我操心，我最对不起的就是我的父母了。对体弱多病的我，百般呵护，他们为我付出了很多的心血，劳心劳力的照顾我，养育我。我居然常常对他们抱怨、责备、起争执，和他们说话不耐烦（不孝父母、不尊重长辈，姻缘也不会顺利的，现在也在忏悔改过中），如果真心的想改过是要亲自在父母长辈面前认错的，没有什么面子不面子的。我会找机会在他们面前忏悔的。自己造的业，要由自己来承受果报，没什么好抱怨的（过去常抱怨他人，还怨天怨地，怨天怨地也是会有果报的，因为你是在诽谤天地，自己的错反而怪罪与其他人。）

学佛后，渐渐学会了感恩他人，（无论对你是好是坏，都应该怀感恩之心）认识自己的错误，加以改正，努力做到严于律己，宽以待人。

我是一个女生，现在想想自己，真的是好傻好无知啊，居然犯这样的错误长达十多年，真是难以启齿，没有教养的坏女孩。如果能早一点接触到佛法，一定不会迷失自己这么久，造成这么深的伤害，也不需要弥补这么久以来所犯下的过错。真的邪淫太可怕了，现在虽然暂时是扶住了淫欲，但我不会再松懈了。现在有时在意念上还会出现邪淫，但我找到方法了。你越是希望它消失，越是克制它，痛恨它，感到烦恼，他就越会出现。从戒邪淫开始，用的方法就不对，很是烦恼。近期遇到一位善知识，教我对治的方法，现在写出来和大家一起分享，愿能对大家有帮助。

方法：不要去克制自己的恶念头，先要有正确的认识，慢慢的调整观念，克制的话，越压越有，越压越厉害。就像大石头压着小草一样的道理。冒出念头来是正常的，关键是我们怎么做。念来时，前念不随，后念不跟。来就来，知道来了，也不压它，知道这是个恶念就成。行云流水般的，念来念去，就像马路上的来往的汽车一样，来就来，去就去，你的觉性却不会跟着它到马路上去，要不然就太危险了。烦恼和痛恨就是跟随念头走了，是不对的，不恨也不烦，知道来了，然后知道走了。仅次而已，不跟不随。这个方法就是学着观自己的念头。只要熟练了，自己的烦恼也就减轻了。

以中医的理论，手淫与性生活是有损健康的。如果把身体比喻为油灯，灯油的多少决定寿命的长短，灯火的大小决定生命消耗的快慢。欲望消耗就是灯火的燃烧，而性生活、手淫就是直接把灯油给漏了——古语，一滴精十滴血。补能量补了3个月，只要过了一次性生活，就全部推倒重来！甚至再重来的时候已经更加难于见效了！治疗过程中，只要每个月有一次性生活，无论服用什么药，必然都是没什么效果的！

借用慧俊师兄的话：希望可以藉由此篇文章，帮助其它师兄师姐体认到邪淫、手淫之祸害，其果报感招之隐晦，总令人不察。并希望可由此改善自己的情缘与健康问题。

普愿一切众生，断除淫欲，蒙佛加持，业障消除，怨亲平等，解冤释结，安乐长寿，发菩提心，供养三宝，护持三宝，破迷开悟、照见本性，身心自在，不招邪惑，善愿成就，吉祥圆满。