我17岁开始手淫的，现在有4年了本来我的身体是很好的在初中的时候我在校运动会上拿了3个第一，一个第二，在高一的时候我也拿了两个第一和一个第二，可由于长期的手淫过度，我的身体也日见变差了，到后来我记得我下午训练就没有力气了，还每天都拉肚子那，搞的我浇头烂额的，现在我是瘦的跟骨头没啥不同了，我真的好后悔啊∵，与是我就开始了戒手淫可这东西可不是那么简单就能戒的，我在一次次的失败中我有一次次的站起来了，就这样我的自信也一点点的消耗完了。
我失望啊，不我绝望了，我的性格变了我变的自卑了∵，变的孤僻了我还有想到自杀。
在一次偶然的机会我接触到了这个网站，它对我的帮助很大我就不说了，我只说一句谢谢，谢谢你们。
我也到了那个发誓的专区了∵，但我太清楚我自己了∵，我现在还做不到的，要急了反而会没效果的，我要照自己的计划走才行的∵，等我哪天可以了，我一定回将我的名字映在上面的。
但我也要发个誓，我朱文骏，今天指天发誓，我若有为誓言的话，∵∵就弄个棍子用自己最大的力气打自己15下轻的不算。∵∵
在网络上：
我发誓决不主动看色情及挑逗性的网站、网页、文字、图片、视频、动画等；不上有关论坛∵；不去有关聊天室；不参与有关活动及游戏，决不听网上色情声音。（意外看到马上关了）
我发誓绝对不主动单击以、人体艺术、性教育、妇科知识、性用品为幌子的不良网站和链接。
我发誓决不主动搜索邪淫方面的网址，不在自己管理的网站或论坛上链接邪淫方面的网站、网页。
我尽量劝一位以上网络好友来参与此次“共同誓愿戒邪淫”活动（不必马上成功）。∵
在网络下：
我发誓不和女朋友以外的任何异性或同性发生性关系；即使是自己伴侣，也决不贪恋房事。
我发誓决不主动到色情场所（含涉嫌场所）；如势逼无奈，一定一心默念佛号，坚持底线。
我发誓不主动看色情（包括三级、低级趣味的）电影、影碟、画报、小说，不玩此类游戏∵；如被动遇到此类情形，一定速断留恋之心。
条件成熟时，我一定将此发愿文至少介绍给一个亲朋好友。∵
无论网络上下：
我发誓绝对不写、不制作色情或挑逗性的文字、音像、网页、图片、视频、动画等，不传播转贴有关内容。
我发誓遇到亲朋好友有类似邪淫问题，想法委婉劝阻（能否成功不计，被人讥笑不计）；∵如情势不能允许，则为其念佛回向，静待时机成熟。所有被劝亲友，如暂时无缘接受，愿发慈悲心、怜悯心，不生瞋恨心、舍弃心。∵∵
我发誓绝不对异性或同性佛友、好友乃至一切男女起非分之想（除女朋友外，忍不住就做30俯卧撑），并诚恳忏悔此类过去业障；如有此类妄念习气现前，立即令其消灭，决不再结来世情缘。（可以观其美丽但不可动邪念）
我发誓决不用手机发送黄色短信息，决不用手机转储黄色图片。∵
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