昨天偶然看到这个网站，只觉相见恨晚，看到诸位师兄的境遇，感到与自己惊人的相似，在此我发下一个愿望，祝愿所有想戒除淫欲的人能够得偿所愿。我也是一个有多年手淫史的人，欲罢不能，每次都“享受”着那短暂的快感，然后就陷入那深深的自责当中，自第一次手淫起到现在都是自己一个人在承受着这一切，从没给别人提起，今天我就把自己的经历一一讲明，一来倾诉心中的苦闷，二来希望我的经历能够对别人产生一定得影响，不要步我后尘。
我是一个马上就要毕业的大学生，通过自己的努力一直以来都没让父母失望，而我也一直以一个好儿子自居，也许是命运的唆使，初中毕业那时候接触了一个同班同学，受他的影响，我知道了手淫，初中毕业的那个暑假我也第一次感受到了手淫带来的快感，自此一发不可收拾，频繁的时候一天一次，甚至两次，一方面享受着手淫带来的快感，另一方面又陷入苦苦的挣扎当中，此外还要顶着心里的压力和空虚，完成繁重的学习任务，就这样我经历了不正常的高中三年，那时候已经感觉到了身体上的不适，身子发虚，头脑发沉。进入大学后依然无法自拔，终于在大一寒假感到了腰膝酸软无力，那时候我才20岁，虽然身体不适，依然控制不住自己，只是不如以前频繁，就这样在心里的斗争中度过了三年，今年过年正月十五那天抵制不住诱惑又手淫了，第二天我竟然发现我开始出现耳鸣的症状，我的天，我才23岁。
我是一个对未来充满憧憬的人，对生活充满着希望，家里有父母期待的眼神，心里有自己立志成才的渴望，我渴望幸福，渴望将来有一个美满幸福的家庭，但是幸福是以健康为保证的，目前我必须戒掉这个坏毛病。我对未来依然充满希望，相信自己通过自己的努力一定能够戒除这个恶习，能恢复到生龙活虎的我，创造一个属于自己的一片天地，能使我周围的人感到幸福和快乐。
过去不知道发过多少次誓要戒除手淫，均未成功。但是今天，在这个网站上我真心的忏悔，忏悔自己过去犯下的错误，我要以以后的实际行动来弥补这一切，还自己一个健康的身体，给身边的人一个快乐幸福的生活，我能做到的，一定能做到得！∵
（此文与各位同修共勉，大家一起戒除恶习，恢复宁静平和健康的身心）
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