大暑饮蜜姜茶——冬病夏治

∵大暑到了，这是一年内最热的节气。《管子》中说：“大暑至，万物荣华。”此时虽然最热，却是万物生长最繁华的时节。

∵有朋友说，我可受不了那份闷热，真盼着天气反反常。我说你可别这么想，大暑若不逢酷热，必定三冬多雨雪。大暑不热，就会打乱接下来的气候，所以为了能享受春暖秋凉，您就要耐心过大暑。

∵其实，您细心去感受就会发现除高温外，这个节气更给我们带来了生机和活力。

∵大暑将以它至盛的阳气来温通您的每一条经络，驱除长久以来困扰您的寒湿邪气。所以一到冬天就手脚冰凉、怕冷的朋友要赶紧加入我们过大暑节的行列，因为这正是“冬病夏治”的最好时机。

∵大暑是一年里最热的节气，这个时候，阳气最盛。虽然此时的高温让人难以忍受，但是有些一到冬天就容易发作的慢性疾病可以在这个时候得到很好的治疗。比如说慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等阳虚症。这就是大家熟悉的“冬病夏治”一说。所以我在这里也不多说了，直接提供您两种大暑时节的保养方案。

∵先请您看一段口诀：

∵冬天怕冷手脚凉，吃喝喜温不喜冰，舌苔偏白身无力，小腹冷痛月经迟，若有以上几症状，便是体质偏寒凉。大暑之上阳气足，最能引热把寒除，以阳助阳是妙法，冬病夏治一丸汤。一丸金匮肾气丸，一汤蜜水泡生姜，早上一汤散体寒，晚上一丸温肾阳，大暑节上勤保养，迷罗祝您永健康。

蜜姜茶的做法和效果

∵做蜜姜茶的时候，您一定要把姜丝切得细细的，用开水闷泡。等水温了以后再兑入蜂蜜，而且要在早上喝。俗语讲：“上床萝卜下床姜”。利用早晨的阳气升发之力来祛寒，效果会更好。要注意的是，您如果火气不是很大，就可以不喝，或者在大暑上喝一次做为常规保养就可以。

“金匮肾气丸”是补肾的最佳选择

∵金匮肾气丸，药店里都会有，它常用来补肾阳。大暑正是阳气盛到极点，阴气渐生的时节。这个药方以少量温阳补火的桂枝和附子，加上滋阴益精的地黄，能阴中求阳。再加入泽泻、茯苓等通散之药以泻助补，能补得更顺畅。若是寒症表现的比较明显，您就早晚各吃一丸，连吃上大暑一个节气。如果症状不明显，那您在大暑当天吃一丸就好了。

∵在这炎炎夏日，您心中之火是以倾泄之法泻掉呢，还是以转换之法利用起来，相信您现在会有一个明智的选择了。