中医解释春季养生之道
养身“中医解释春季养生之道”。冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。∵ 春气奋发。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。肝病、高...
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一二○岁的虚云和尚——养生修持要诀
养身“一二○岁的虚云和尚——养生修持要诀”。壹、前∵言∵ 人类的寿命随着时代的进步不断地延长，例如美国和日本人的平均寿命现已高达八十岁以上，但距离天寿一百二十岁尚远。所谓“天寿”，乃指天赋之自然寿命，亦称“天年”，即在正常情况下，人类的最大寿限。一百二十岁只是现阶段我们追求的目标，并非人寿的极限，实际上必定有人超过。 去年过世的法国人瑞桑...
科学证明心存善念身体好
养身“科学证明心存善念身体好”。文/遇奇∵一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此比较不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考的神经而变得愈来愈悲观，而且在每天愤愤不平的时候，神经细胞又不断地分泌会让细胞凋亡的神经化学物质。所以，当人长期处于悲观而愤怒...
从陈晓旭去世谈佛学与医疗养生
养身“从陈晓旭去世谈佛学与医疗养生”。5月18日《北京晚报》报道，电视连续剧《红楼梦》中林黛玉的扮演者陈晓旭病故。文中说：“陈晓旭早已患上乳腺癌，其实陈晓旭是早有病情反应的，不过固执的她一直不去医院看，只吃一些中药，直到陈晓旭发现已经疼痛难忍了，才到医院做检查。正是她固执的个性，使得陈晓旭患病不愿接受治疗而最终不幸去世。”就陈晓旭为什么...