素食养生

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请多选择低GI食物

素食养生“请多选择低GI食物”。血糖生成指数(GI)是衡量一种食物中的碳水化合物与标准物质(如葡萄糖)相比,转变为葡萄糖的速率和能力的指标。它所反映的是人体进食后机体血糖生成的应答状况。这一概念的提出,使人们从一个全新的角度,深入认识摄入碳水化合物与各种慢性疾病,特别是肥胖、糖尿病的关系,为更加科学地选择食物、倡导平衡膳食,遏止慢...

心中有善,胜读真经千卷

素食养生“心中有善,胜读真经千卷”。心中有善,胜读真经千卷∵兄弟二人皆立志远游修道,无奈父母年迈,弟妹年幼,老大家里还有病妻弱子,所以一直未能成行。∵某日,一高僧路过,兄弟二人要拜其为师,并将家中难处诉说一遍。高僧双手合十,微闭双目,喃喃自语:“舍得,舍得,没有舍哪来得?你二人悟性皆不够,十年后我会再来。”然后,飘然而去。∵∵哥哥顿悟...

保护眼睛的十个小方法

素食养生“保护眼睛的十个小方法”。1.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。∵  2.调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼...

遇难者的第三个电话

素食养生“遇难者的第三个电话”。当恐怖分子的飞机撞向世贸大楼时,银行家爱德华被困在南楼的五十六层。到处是熊熊的大火和门窗的爆裂声,他清醒地意识到自己已没有生还的可能,在这生死关头,他掏出了手机。∵    爱德华迅速按下第一个电话。刚举起手机,楼顶忽然坍塌,一块水泥重重地将他砸翻在地。他一阵眩晕,知道时间不多了,于是改变主意按下了第...

传喜法师:珍惜无常生命,提倡健康素食

素食养生“传喜法师:珍惜无常生命,提倡健康素食”。学习佛法在世间是最幸福的人,学习佛法能了解生命的意义,否则的话会迷失在这个境界之中。长廊虽然很美,但是长廊不是我们的皈依处,如果我们迷失了自我,迷失在境界当中,我们甚至没有这个长廊漂亮、优美,也没有长廊寿命长。我们几年前也是这样过中秋节,但是现在,有很多人的名单已经在这牌位上了,没有机会坐在这里过中...

一个易学圈混出来的佛子对算命的看法

素食养生“一个易学圈混出来的佛子对算命的看法”。我本人误打误撞进了易学圈,这么久的算命经验使我对易学界和八字等算命方法有了深入的了解,我曾经在qq算命群整天的算命,也担任过国内各大主要易学论坛的八字斑竹,到现在一些论坛还没有把我的名字去掉。这一年来我对中国易学界上至国内大师下至民间高手基本都有了解和接触,对各种算命方式也清清楚楚,在北京和全国各地...

成人指甲生长速度快慢或暗示身体病理变化

素食养生“成人指甲生长速度快慢或暗示身体病理变化”。成人每周长1—1.4毫米,过快过慢都可能是病∵天津中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师∵王平∵有人说:人闲长头发,心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据,但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外,中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候,所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同,它与人的健康状态息息相关。...

全球十大素食者天堂

素食养生“全球十大素食者天堂”。  1、新加坡  有许多印度人和中国人居住在新加坡,这让你很容易就在新加坡找到素食。  遍及新加坡的摊贩中心和美食中心为你提供了许多素食选择。或者你也可以直接到色彩斑斓的印度餐厅KomalaVilas或连锁店SagarRatna和SaravanaBhavan,他们有专为素食者提供的饮食。  2、清迈...

皮肤最喜欢的几种食物

素食养生“皮肤最喜欢的几种食物”。食物和皮肤之间有着密切的联系,那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们总结了以下几种:∵∵1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。  2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。  3.大豆—...

放下烦恼的世界

素食养生“放下烦恼的世界”。  一走到寺院,在山门前就能看见笑意象开放的花朵一样的弥勒菩萨,欢迎着每一位上山的人。以下的诗偈,最能说明菩萨的欢喜心:  "眼前都是有缘人,相见相亲,怎不满腔欢喜;  世上尽多难耐事,自作自受,何妨大肚包容。  大肚包容,了却人间多少事;  满腔欢喜,笑开天下古今愁。  大肚包容,忍世间难忍之事;...