婴儿每天需要多少营养素？
素食养生“婴儿每天需要多少营养素？”。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。脂肪：初生时脂肪占总热的...
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种菜第一次收获的开心与经验分享
素食养生“种菜第一次收获的开心与经验分享”。经过自己一段时间的试种，我总结出来几个经验：1）北京春天的温度非常不稳定，所以播种时间在三月下旬比较好，否则出苗率低，而且生长极其缓慢，效率不高。2）如果想在二月份播种，可以选择生菜、油麦菜、香菜这些比较耐寒又生长比较快的菜，我想明年二月份就主打这几个菜种，一定可以收获更多。我种的苋菜几乎一个多月都...
《选择素食，来自秉性》
素食养生“《选择素食，来自秉性》”。能掌握本人生涯了当前，我做作取舍的是素食。这并非由于信奉，但是归队了本人的秉性。大吃大喝于我，才是苦楚又无法的阅历。我正在乡村长成，畸形的生计就是素的，很习气、很舒适。到了做寿的时分，村里就有别人杀猪了。猪被宰的时分，那凄厉的尖喊叫声，满村都听失去，撕心裂肺！他短工夫的冒险、嚎叫，凡是看到的、听见的...