小宝宝不能吃难消化的肉食
素食养生“小宝宝不能吃难消化的肉食”。动物性食品，也就是肉类食品，是优质蛋白的重要来源。肉类蛋白中的赖氨酸含量很高，补充了植物性蛋白中赖氨酸不足的问题，而且肉类的胆固醇和脂肪酸含量高，是婴幼儿发育所必需的。肉类中的脂溶性维生素A、E、K等较为丰富，还含有维生素B12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。...
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适合胖宝宝的7个饮食建议
素食养生“适合胖宝宝的7个饮食建议”。尽可能自己做着吃如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围，也能改...
不能只用米粉喂养婴儿
素食养生“不能只用米粉喂养婴儿”。母乳不足或牛奶不够，可加用米粉作为补充来喂养婴儿。但，有些父母只用米粉喂养婴儿，这是不妥的。米粉，顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品。其中成分：79%为碳水化合物，5.6%为蛋白质，5.1%为脂肪及B族维生素等。婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满...
家长该如何应对宝宝食积
素食养生“家长该如何应对宝宝食积”。对于脾胃功能尚未完善的宝宝来说，食积是极易出现的情况，多数是由家长勉强孩子进食引起的，其实，人体的脾胃是会随着节气的变化自然调节的，宝宝只要吃得不是太少，家长就不需过于担心。那么，万一宝宝出现了食积，家长又该如何应对呢？大寒节气特点时值公历1月20日，位于太阳黄经300度。这时天气寒冷至极，因此称为...
为何宝宝断奶后会便秘？
素食养生“为何宝宝断奶后会便秘？”。婴儿便秘一般是指婴儿大便次数较平日减少，甚至2—3天或更多日未解大便的现象。但在判断是否便秘时，粪便的性状较次数更为重要。有时大便次数不减而粪便干硬，不易排出，每次量少，呈颗粒状的也属便秘，甚至比2-3日大便一次而性状正常的婴儿要更严重。婴儿便秘大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪，或水分摄入不足，...
为什么不可以定时喂奶？
素食养生“为什么不可以定时喂奶？”。许多妈妈当年都是这样喂养自己的宝宝的。近年来的研究表明，这种做法是不可取的，应该按需喂哺。也就是说，宝宝什么时候饿了就应该喂他。为什么定时喂奶不可取呢?一般来说，母乳喂养的宝宝每次的吃奶量不一定相同，妈妈的每次乳汁的分泌量不一定相同，宝宝自身个体差异也很大，不宜用同一个标准来硬性规定喂奶时间。如果宝...
及时添加辅食可防止呼吸道感染
素食养生“及时添加辅食可防止呼吸道感染”。小儿易患呼吸道疾病，与其呼吸系统的解剖生理特点有关。小儿上、下呼吸道管腔狭窄，分泌粘液的能力差，粘液易堵塞，粘膜上皮细胞的纤毛活动弱;肺弹力组织发育不全，肺血管又丰富，易于充血，肺部感染容易扩散;肺泡数目少，肺间质比较宽，故肺含气量少。这些都是造成小儿容易患呼吸道感染，特别是得肺炎的原因。此外，5岁...
婴儿的肠胃抗拒鲜美食物
素食养生“婴儿的肠胃抗拒鲜美食物”。味精的主要成分的是谷氨酸钠，医学专家研究发现，味精（即谷氨酸钠）进入人体后，在肝脏中被谷氨酸丙酮酸转移酶转化，生成谷氨酸后再被人体吸收。近年，德国的科学家通过研究证实，过量的谷氨酸能把婴幼儿血液中的锌被逐渐带走，导致机体缺锌。因为大量食入谷氨酸钠，能使血液里的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多的排泄体外。...
九招化解宝宝拒吃辅食
素食养生“九招化解宝宝拒吃辅食”。孩子4个月以后就可以适量增添辅食，但不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实，只要适当运用些小技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。Method∵1示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会...