素食养生
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女人今夏护肤的三重欲望
素食养生“女人今夏护肤的三重欲望”。炎夏里，每一个女人面对着高温天气下的肌肤都会心存担忧，而这些担忧，绝不是所谓的杞人忧天。当这种担忧成为一种心理时，女人们就好似惊弓之鸟一般，害怕每一寸裸露的肌肤都会被晒黑晒伤。每一次外出回来，女人们都赶着检查哪里有受伤的痕迹，修复工作做得迅如惊雷。看看女人今夏护肤的三重欲望，其实，你不用这么焦虑!一...
让你脱胎换骨的八大美肤抗皱秘计
素食养生“让你脱胎换骨的八大美肤抗皱秘计”。夏天到了，皮肤都会感觉油油的，而且毛孔也特别粗大，真的很难看，每个女人都希望自己看起来年轻，皱纹是女人最大的敌人，以下是我积累综合的一些好的经验跟大家一起分享下，绝对是随手可做的美颜抗皱紧肤方法喔。日常紧肤方法一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作，包括：1、冰和化妆棉——把冰过的化妆水用化妆棉...
不花钱照样轻松年轻10岁
素食养生“不花钱照样轻松年轻10岁”。想抗老，高级产品当然重要，但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻5岁何乐不为呢?抗老习惯一：坚持科学合理膳食对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况，让你更年轻，更有活力。1、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，非常是...
减肥千万别犯这些错误
素食养生“减肥千万别犯这些错误”。有关减肥饮食的种种妙方民间流传甚广，大家以讹传讹，纷纷效仿。殊不知，看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区，踩到雷可不是闹着玩的，赶紧到此为止。1、炒菜多放调味料道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。真相大白：调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含...
懒女人的9个无痛减肥法
素食养生“懒女人的9个无痛减肥法”。1、增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时睡眠时间的女性多出30%的发胖机会。2、笑一笑来自翻得比尔特大学的一项研究表明，每天笑10-15分钟开怀大笑能够减少40卡路里的热量。所以各位M...
不吃饭节食减肥失败的常见几个原因
素食养生“不吃饭节食减肥失败的常见几个原因”。原因一：对于大部分人来说，节食是非常难坚持下去的而且，许多坏习惯还和特定的饮食文化相关，如西方人的高脂饮食习惯，日本人爱吃咸鱼干，中国人、韩国人爱吃泡菜，这些习惯都不是你能所改变的。另外，改变饮食习惯能否成功取决于你的意志力。而人们的意志力通常是在开始的时候非常强劲，但随着时间的推移，面对着随着改变...
不同皮肤的饮食与美容
素食养生“不同皮肤的饮食与美容”。人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌过多，处于青春期的青年，属于这类皮肤...