素食养生

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生食-素食与皮肤美

素食养生“生食-素食与皮肤美”。有很多女性常把改善皮肤的希望寄托在化妆品上,期望通过化妆品来改变皮肤的状况,却很少有把注意力转向体质的。岂不知,要想皮肤美,就必须从体内下工夫才行。皮肤的好坏与血液的状况有着密不可分的关系。血液的质量如果不佳,就会导致皮肤的质不好。质不好的皮肤,不管你从外面怎样的油漆粉刷,收效也甚微,顶多也就是敷衍...

6大天然排毒养颜草本

素食养生“6大天然排毒养颜草本”。人体就像高速运转的机器,每天都要结合氧气产生维持生命的能量,但剩下来的废弃氧化毒物就是自由基。如果无法及时代谢排出体外,自由基会攻击人体细胞和器官,机体开始出现衰老,面色晦暗、皮肤粗糙、色素沉着、黑斑、关节炎、心脏病、老年痴呆、高血压、高血脂、肿瘤.....现代药理研究表明,很多中药都具有排出人体代...

两种食谱改善皮肤粗糙

素食养生“两种食谱改善皮肤粗糙”。您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧!面色苍白型——甜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。甜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加砂糖200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,砂糖可待花生仁、红枣熟后...

素食让女人更漂亮

素食养生“素食让女人更漂亮”。吃美食的机会增多了,其中免不了包括许多肉食。可是,吃肉食不仅会使我们发胖,而且会使我们离漂亮越来越远。相反,素食会使我们越来越漂亮,因为经验证明,素食跟漂亮最接近,或者说素食跟清秀最有缘。心气很高,傲视群芳的北京女孩到底好看不好看?北京毕竟是人之精华汇聚地,她们中的一些人确实外形轮廓很好,是俗话说的...

居家排毒必备养颜菜

素食养生“居家排毒必备养颜菜”。一、芦荟:芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克,只做丸剂、散剂服用,不入汤剂。外用时研末调敷,或用醋、酒泡涂。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦...

吃出防晒美白

素食养生“吃出防晒美白”。夏季做好防晒抗氧化工作,避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化,是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道,除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外,内在调养也同样重要。对此,专家推荐了6类夏天不妨多吃的“防晒”食物,上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果,它可以缩短色素的周期,阻挡黑色素的形成,...

三款排毒养颜粥

素食养生“三款排毒养颜粥”。1、梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。2、芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便...

百科全书之菊花美容功效

素食养生“百科全书之菊花美容功效”。菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花是...

皮肤粗糙是受到体内残馀毒素的侵蚀

素食养生“皮肤粗糙是受到体内残馀毒素的侵蚀”。美的评价没有一定的标准,只要身心健康、五官端正,每一个人都有他独特的美。不过,拥有一身光洁明亮的皮肤,却是美的必要条件。皮肤是健康的镜子。皮肤的变化,反映出人体的健康状况,而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题,实际上都是体质使然。因此,想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。这就是有许多...

美丽6种花∵排毒又纤体

素食养生“美丽6种花∵排毒又纤体”。生活中有很多鲜花,不仅芬芳馥郁,还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解,既便捷,又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法:去...