头发怎么才能柔顺∵只需注意五方面
素食养生“头发怎么才能柔顺∵只需注意五方面”。要保持头发漂亮，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来使得头发营养起来，这样，头发才会愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。头发怎么才能柔顺只需注意五方面换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的时候不得不配合一些染烫的工序，可是头发经过染烫，就容易变得干枯缺少营养。注意五个方面，烫发也可...
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美丽女人最天然的美容食谱
素食养生“美丽女人最天然的美容食谱”。美丽是女人一生的希望，她们为了自己的容颜尝试过各种办法，什么化妆品、整形美容手术这些要么效果不好要么痛苦有副作用。其实她们不知道食物美容是最天然的佳品。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A...
内调+外养∵炎夏冰清美人
素食养生“内调+外养∵炎夏冰清美人”。夏天，把降温和美丽结合起来想必是很多女性朋友的共同心愿吧。你还等什么呢，夏天已经悄然而至，赶快行动起来吧!内调加外养，让你轻松做个玉洁冰清冷美人。一、内调篇：1、薏米粥薏米具有清热的作用，而且对紫外线有吸收能力，还有使皮肤光滑，消除色素斑点的功效。2、蜂蜜玫瑰花茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血...
豆浆的使用秘籍∵让女人神奇变美丽
素食养生“豆浆的使用秘籍∵让女人神奇变美丽”。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。一、什么是“假沸”豆浆？豆浆是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素（如铁等）和维生素、蛋白质，且物美价廉、食用方便。尤其对消化功能稍差的婴儿、老人、孕妇来说，更是优质的...
素食怎样可保持润泽的皮肤
素食养生“素食怎样可保持润泽的皮肤”。素食可让青春永驻精力充沛、脑力敏捷、皮肤润泽，这是青春少年的现象。反之身体疲劳、神智不清、皮肤粗糙，便呈衰老的象征。今以此三者为准，将肉食与素食作一比较。营养学者朱修慧说：多食肉类（医学上称为酸性食物）可使血液呈酸性（血液浊），要中和此酸性时，血中的钙质必大量消耗，其钙量消失，细胞即行老化，人体则易...
让女孩美白的三个汤方
素食养生“让女孩美白的三个汤方”。春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!白皙的肌肤是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。白里透红桑椹汤：∵水∵...
改善皮肤粗糙的五种食物
素食养生“改善皮肤粗糙的五种食物”。皮肤粗糙怎么办？当然不能只靠护肤品。合理的日常饮食才是改善皮肤粗糙的关键，尤其是蛋白质和维生素，它们不仅能让你的身体健康起来，还能让粗糙的皮肤变得光滑细嫩。下面，我们就来看看五种具有改善皮肤粗糙功效的食物。一、山芋山芋富含具有滋养功效的黏蛋白和各种酵素成分，可活化细胞机能，促进新陈代谢，对抗肌肤干燥...
排毒蔬果沙拉∵吃出美丽健康
素食养生“排毒蔬果沙拉∵吃出美丽健康”。水果蔬菜不仅可以提供丰富的营养物质，还可以帮助身体排除毒素。下面教大家几种具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作...
五款美容食谱助你永葆青春
素食养生“五款美容食谱助你永葆青春”。美容是女人一生的大事。而食疗美容就是不错的选择。那女人吃什么美容呢？下面就为大家推荐5款美容食谱，助各位美眉越吃越漂亮，越吃越年轻。美容食谱一：红枣菊花粥红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。∵此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食...