维生素助你冬季滋润双唇
素食养生“维生素助你冬季滋润双唇”。不少市民反映，冬天在户外工作，嘴唇干裂得特厉害，补充水分了也不见有效，真愁人啊!据了解，在冬季，经常有人嘴唇干裂，嘴唇干裂仅仅是因为缺水或天气干燥吗?怎么预防和治疗嘴唇干裂呢?缺乏嘴唇干裂维生素b2、习惯性舔嘴唇等其他原因也可能导致嘴唇干裂进入寒冷季节，有些人会出现唇红干燥、脱屑、口唇暗淡或口唇糜烂...
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头部痒痒并非洗头不够
素食养生“头部痒痒并非洗头不够”。让我们通过几道关于头皮健康的判断题，来了解什么才是科学的头皮养护方案。头皮是全身最薄的皮肤?分析：错。脚底皮肤是全身最厚的皮肤。头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。头皮出油多是洗发太频繁?分析：错。皮脂腺能产生...
不能忽视的冬季皮肤秘密
素食养生“不能忽视的冬季皮肤秘密”。皮肤是一个很敏感的器官，在冬季来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。一、手脚冰冷到了冬天手脚冰冷的大有人在，即使在室内也必得穿戴整齐，厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少，否则，就...
熬夜族水果养生餐大揭秘
素食养生“熬夜族水果养生餐大揭秘”。熬夜是一种危害人体健康的不良习惯。熬夜会导致第二天精神不振、打瞌睡、工作效率降低等等，如果长期下去，还会慢性损害身体健康。熬夜最伤身体“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌∵的。前者在∵黎明前分泌，具有促进...
韩版章子怡的素食养生美容秘籍
素食养生“韩版章子怡的素食养生美容秘籍”。被称为韩版章子怡的李珍妮被称为韩版章子怡的李珍妮因为出人的外表，柔美时尚的气质迅速走红，她屡次谈及自己的养生美容素食，做一个星期的减肥粥：星期一，赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，以此粥为食。小编补充：“赤小豆”又名“红豆”。红豆含有...
8种食物让你拥有婴儿般肌肤
素食养生“8种食物让你拥有婴儿般肌肤”。炎夏来临，不少MM都担心皮肤不够水润，不惜花大钱在化妆品和保养品上，但是众多化妆保养品琳琅满目，不知如何选择，还要担心入手了不适合自己的。那么不如跟着pclady学习多吃具有美容效果的食品，对身体有益又能美肤，一举两得。苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%...
113岁婆婆谈长寿秘诀,养生靠行善多运动饮食清淡
素食养生“113岁婆婆谈长寿秘诀,养生靠行善多运动饮食清淡”。113岁的许哲接受即场血压测量中新网8月8日电∵“我没有想，要做的就去做。”今年113岁的许哲，是现时全球最年长的华人义工。当其它人视50来岁为“衰老期”的开始，许哲的精采人生才刚刚起步。她55岁当上护士服务落后地区，67岁在新加坡开设第一所慈善护老院，展开她的义工生涯。88年前，她为了掌握自己的命...
好容颜从心而来-中医五脏调理养生法
素食养生“好容颜从心而来-中医五脏调理养生法”。■好容颜从“心”而来中医常常能够一眼看穿我们的身体状况，包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律，当我们在感叹他医术神奇的时候，心里也悄悄在想他看病的根据是什么。下面一起就来看看如何从中医角度来看身体状况吧!其实，中医观察身体的原因无他，我们的脸色自然会流露出我们的身体状态，特别是观察你的五官，就...
有效的五款姜茶养生食疗法
素食养生“有效的五款姜茶养生食疗法”。核心提示：“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖...
米饭养生全攻略黑米补肾薏米养颜
素食养生“米饭养生全攻略黑米补肾薏米养颜”。老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病和癌症。但加工糙米较费时，建议煮前先用冷水浸泡过夜。蒸饭时，最好按照两份白米混入一份糙米...