右下腹痛警惕慢性阑尾炎
素食养生“右下腹痛警惕慢性阑尾炎”。右下腹疼痛谨防慢性阑尾炎女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通肥皂是防甲流首选·6保湿攻略告别皮肤干燥·预防甲流从起居防护开始·冬季抗击流感5大窍门·通缉汽车甲醛污染物慢性阑尾炎是指阑尾急...
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养胃攻略对抗慢性胃炎
素食养生“养胃攻略对抗慢性胃炎”。在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。宜多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄（有助喉咙的健康）、白果、洋葱、新鲜栗子（保青春健康）、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴（鼻翼两侧），练练呬（“嘶”音）字功等，都有助于预防呼吸道疾病。霜降养生：霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、...
便秘竟然会引发中风猝死
素食养生“便秘竟然会引发中风猝死”。每个人几乎都会遭遇便秘问题，尤其是老年人更容易受到便秘的困扰。发生便秘可不仅仅是排便比较费劲那么简单，它还会带给便秘者心理负担，甚至导致患者心理障碍，有的患者在就诊时甚至因此说出了“活着没劲”的话，可见便秘给患者心理造成的巨大负担。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按...
不是睡眠不足∵大眼袋预示疾病
素食养生“不是睡眠不足∵大眼袋预示疾病”。英国和荷兰临床医学科研人员经过大规模的人群调查表明，“眼袋”是人体脂肪代谢障碍的表现。“眼袋”显着的人大多患有家族性高血脂症，其中51%的人同时存在动脉粥样硬化症。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪...
常盘腿坐能消除疲劳和烦恼
素食养生“常盘腿坐能消除疲劳和烦恼”。坐在垫子或床上，双腿并拢伸直，尽可能向前俯身，双手触碰小腿胫骨，感觉到大腿后侧被拉紧时，保持15~30秒钟，休息半分钟，再做一组。为增加趣味性并测试自己的进步程度，可每次练习都尽可能使双手比上一次往前挪一点，直到双手超过脚掌的位置，胸部能够贴到膝盖为止。然后双手后撑，尽可能后仰上身，感觉到大腿前部被...
四大表现∵令你越来越不水灵
素食养生“四大表现∵令你越来越不水灵”。我们为什么越来越不水灵了?是谁偷走了体内的水分?生活环境、电脑、电视等电子设备、过度清洁、大量使用化妆品等都是原因，我们如何对抗干燥呢?现代人不水灵了!以前，我们习惯用“水汪汪”来形容迷人的眼睛，喜欢用“水灵灵”来比喻女人娇嫩的模样……但如今，这些形容词好像离我们远去了。眼干、口干、皮肤干等问题却一...
冬日强身∵重视牙齿保健
素食养生“冬日强身∵重视牙齿保健”。通常牙齿问题大多由三方面的原因造成:一是肾虚，表现为牙齿本质问题二是脾虚缺乏濡养，表现为牙龈营养不良三是胃有火气，病在牙床肌肉之间。肾气不足，就会动摇牙齿的本质，出现牙齿松动、颜色发黄发黑、龋齿等问题。提示:肾虚者每天吃2个核桃不仅能坚固牙齿，而且对预防牙齿过敏也有明显效果;也可以用枸杞子30克，泡...
充分运动能提升你“脑力”
素食养生“充分运动能提升你“脑力””。大脑是人身体的主宰，它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢，带领他们团结合作，为人的行为负责。大脑可比一个超级计算机，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全参与你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考、如何感知、如何行动以及如何与其他人和平相处。你的大脑甚至决定你是哪种人，它决定你是如何深思...
无处不自在的水果法师
素食养生“无处不自在的水果法师”。四月九日下午一时，一行人又从台北出发，约经个把钟头，车行到土城乡，转爬弯曲的山路，汽车一档的吼声，声嘶力竭得令人听了真想下来步行。一个大弯后眼前一亮，承天寺已遥遥在望，大家开始指指点点，谈论着自己来过此地的历史。到了寺前，只见一大片新垦的黄泥地，原来是承天寺正重建中，在山边上临时搭的铁皮屋里，供奉着...
教你做个水汪汪的美女秘诀
素食养生“教你做个水汪汪的美女秘诀”。眼睛干涩的原因通常有两种：一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等使泪液减少的因素越来越多。蒸发量增加的原因在于：眨眼...