韩国人为何每餐饭都吃海苔
素食养生“韩国人为何每餐饭都吃海苔”。韩国人吃海苔有悠久的历史。据《庆尚道地理志》记载，早在朝鲜王朝初期（相当于我国明代初期）韩国东南部庆尚道一带的居民就开始食用海苔了。另据韩国一部古书介绍，朝鲜王朝第九代王圣宗大王（1469-1494）在位时曾命人编纂《东国舆地胜览》一书，当时海苔就被列为韩国西南部的土特产。其实，无论汉语里的“紫菜”...
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中医养生-神奇的吃啥补啥
素食养生“中医养生-神奇的吃啥补啥”。在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。神奇的吃啥补啥1、∵∵切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表∵明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。...
瑜伽人推崇的健康素食
素食养生“瑜伽人推崇的健康素食”。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为，一个人...
中年男养生注意4预防
素食养生“中年男养生注意4预防”。人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点...
枸杞的作用和功效以及枸杞的健康吃法
素食养生“枸杞的作用和功效以及枸杞的健康吃法”。枸杞就是一种值得大众多吃的保健食品，枸杞的作用和功效是能够滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸...
18种身体常见疾患的对应食疗
素食养生“18种身体常见疾患的对应食疗”。中医有生物相生相克之说，中医学提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。有很多疾病可以通过饮食调理，达到治病的目的，医学家和营养学家通过经验，总结出以下18种疾病的对应饮食治疗，值得我们留意和关注。1呕吐吃蕃茄,有多种病因可以造成呕吐，呕吐的直接后果是造成体内的钾、钙、钠等电解质大量流失，对机体会产...
独素一格-冬令进补新选择
素食养生“独素一格-冬令进补新选择”。民间有冬令进补的习惯，∵进补常让人联想到羊肉和老母鸡，但如今用抗菌素与致癌雌激素催生出来的动物肉，不仅没补到，大量科学已经证明肉食会给身体带来许多疾病病：心脏病、糖尿病、癌症。。。谁还敢吃呀？其实进补的食材不一定要用肉类，也可以尝试素食的养生药膳，一样能达到滋补养生的效果。冬令进补的目的，主要是让血...
合理素食的“十字口诀”
素食养生“合理素食的“十字口诀””。有关专家指出，吃素也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记忆的合理膳食口诀，就是：“一、二、三、四、五，红、黄、白、绿、黑。”∵一共只有两句话、十个字，很容易记住。可不要小看它，这是世界卫生组织1...
上班族喝果醋可以消除疲劳
素食养生“上班族喝果醋可以消除疲劳”。如今，喜欢喝果醋的人越来越多，这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐，在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。经研究证实，饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。易感冒晨起喝“醋&rdquo果汁醋能提高机体免疫力。果汁醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收...