素食养生
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素食∵未来的饮食结构
素食养生“素食∵未来的饮食结构”。随着时代的推进，如今已逐步成为流行的时尚饮食。全世界都有了素食餐厅，在德国素食餐厅已达到2500家之多，在***素食人口已超过100万，在成都有个宝光寺，我曾吃过那里的素食宴席，色香味形和各种鸡鸭鱼肉极为相似，使吃素人更方便。为何越来越多的人流行吃素呢？美国有人以老鼠做实验，结果素食的老鼠的寿命比较...
如何管理黑心素食与有机食品
素食养生“如何管理黑心素食与有机食品”。黑心素食一般所谓的素食常分为四大派，有人吃的是旁边素、肉边素，也有人吃的是健康素或纯素或奶蛋素，另外还有一种是生机素。所谓的健康素是指低卡、低油脂的素食，多吃蔬菜瓜果类、五谷杂粮类、山药紫米养身食材，我们都称为健康素。一般食品卫生处或在卫生署，推动的是均衡饮食，也就是脂肪类占饮食百分之三十，蛋白质百...
心灵瑜伽-冥想中修心养性
素食养生“心灵瑜伽-冥想中修心养性”。心理暗示在人们的日常生活中起着极其重要的作用，众所周知，有些癌症患者，因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失；而有些无癌症的人，因医生的误诊在短短的几个月内迅速消瘦，直至死亡。瑜伽的冥想，就是大量运用心理学中的心理暗示，来放松人的身体、心灵、精神，使人进入安宁、祥和的愉悦状态，从而释放人的压力与紧张，缓解各...