便秘不注意悄悄要你命
素食养生“便秘不注意悄悄要你命”。虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间...
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少年要警惕∵慎防胃癌害你
素食养生“少年要警惕∵慎防胃癌害你”。少人以为胃癌这个“癌老大”都是中老年人的病，但实际情况并非如此。国内多家医院报告，35岁以下年轻人的胃癌，占到胃癌总数的6%～11%。按我国胃癌死亡率粗略推算，每年被“癌老大”害死的年轻人约有9000～10000人!1.女性多中老年胃癌男女性别之比为3∶2，而青年人胃癌则为1∶1，甚至女多于男。有些...
人体其实是“排毒”机器
素食养生“人体其实是“排毒”机器”。打开电视、翻开报纸，几乎随处可见宣传“排毒”的广告，那些打着“排毒”幌子的产品或“疗法”，从几元的饮料到几百元的药丸，从足部按摩到头发护理，应有尽有。“排毒”真如其所说，“排除毒素，一身健康”吗?据英国广播公司日前报道，一群英国青年科学家给所谓的“排毒”生活大浇冷水。“排毒”理论无科学依据这一调查报...
50岁以上的人睡觉易中风
素食养生“50岁以上的人睡觉易中风”。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，天天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，天天的睡眠时...
重视身体的14个预警症状
素食养生“重视身体的14个预警症状”。最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化?此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。1.视力减退?眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。2.眼脸下垂?眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚...
不同口臭味告诉你有毛病
素食养生“不同口臭味告诉你有毛病”。经常吃葱、蒜、韭菜等会口臭，这个大家最容易想到。但一些不良的生活习惯容易被忽略，比如晚饭吃得过饱，吃过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多这类食物，第二天就易引发口臭。大家也可以把口臭当成自身健康的一种征兆：比如臭鸡蛋味的腐败性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能...
勤刷牙也能预防心脏病
素食养生“勤刷牙也能预防心脏病”。英国布里斯托尔大学学者霍华德·詹金斯在爱尔兰首都都柏林举行的普通微生物学会会议上说：”我们现在认识到，细菌感染也是导致心脏病的一个独立因素。詹金斯说，人体口腔中有700余种细菌，其中大部分无害，但一小部分可能引发最终将导致心脏病和中风的一系列反应。“口腔可能是人体中最脏的部位……如果你的牙龈上正好有...
反应程度提示你的寿命长短
素食养生“反应程度提示你的寿命长短”。英国一项研究称，相对于血压、运动和体重等因素，一个人的反应快慢更能揭示其寿命的长短。研究人员对全国7414名85岁左右的志愿者进行了20年的跟踪调查。女人必吃保健品∵·盘点冬季“健康杀手”·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源∵·普通...
黑眼圈并非睡眠不足惹的祸
素食养生“黑眼圈并非睡眠不足惹的祸”。黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。痛经或月经不调可让女性老是“熊猫眼&rdquo多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失...
你留意过身体的癌症信号吗
素食养生“你留意过身体的癌症信号吗”。如今，犯癌症的比率不小，最近几年因癌症去世的名人，更引起了大家对癌症的关注，可以从一些日常细节来观察，是否有癌症的迹象，及早发现，及早防治。癌细胞在肆无忌惮地攻击身体前，一定会有些信号提前报警，只不过当时没有引起你的注意罢了。近日，美国癌症协会专家在“健康在线”上撰文提醒，对于以下症状一定要倍加重视...