牙齿不健康∵会让你显老13岁
素食养生“牙齿不健康∵会让你显老13岁”。拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅有利健康，而且能给人留下年轻、容易相处的印象。牙齿不健康∵会让你显老13岁英国牙科医生向2000多人展示了一张照片。照片中，模特笑容灿烂，露出一口洁白的牙齿。研究人员让受调查者估计模特的年龄，得到的平均年龄是31岁。随后，研究者又向受调查者展示了同一名模特的另一张照片。该...
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观皮肤预知10种毛病
素食养生“观皮肤预知10种毛病”。我们天天触摸到自己的皮肤，有时会感觉它比较粗糙，有时细腻，有时会看见忽然青了一块。你知道这些都是因为什么原因吗?皮肤是覆盖在身体最外层的保护膜，起着抵御细菌、调节体温的作用。但同时，它也反映着身体内部的问题。让我们一起来关心一下，健康皮肤的重要性。皮肤的作用1、保护作用：皮肤的作用是覆盖身体而保护内...
脸部不同部位透露健康秘密
素食养生“脸部不同部位透露健康秘密”。美丽的脸庞让人赏心悦目。殊不知，脸还是身体健康状况的晴雨表。脸部不同部位的状态，可以揭示身体不同器官的健康状况。研究人员分析，人体皮肤具有保护、调节、吸收、分泌与排泄等生理功能。正常情况下，面部皮肤白天会产生多余的油脂，以保护局部不受温度变化、灰尘和微生物的伤害，减少紫外线和污染物引起的皮肤氧化;晚...
皮肤过敏的10点防治措施
素食养生“皮肤过敏的10点防治措施”。1、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。2、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。4、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。5、保持皮肤清洁，经...
大脑疲劳不妨打哈欠来提神
素食养生“大脑疲劳不妨打哈欠来提神”。打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制，能够给大脑降温，从而提高大脑的工作效率，能够保持清醒的状态和良好的运作功能，而且爱打哈欠的人更有同情心。正在开会的时候，有人打哈欠，接着像有连锁反应般，很多人都开始打哈欠，是他们厌倦了开会吗?是他们太疲劳了吗?或许都不是。英国有两项最新研究显示，哈欠是有传...
生气容易引发以下八大疾病
素食养生“生气容易引发以下八大疾病”。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害健康。一、伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：∵专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。二...
持续打鼾引发呼吸暂停危机
素食养生“持续打鼾引发呼吸暂停危机”。人一生1/3的时间都是在睡眠中度过的。保健行天下∵幸福你我他睡眠，好比关上一扇窗，为的是休养生息后再激情饱满地开启。可睡眠中发生的呼吸暂停却非但不能让人从睡眠中得到抚慰，反而引来更多的疲惫。为此，呼吸科专家提醒您，关注睡眠，更要关注睡眠中的呼吸。有人睡觉一声不响，有人却鼾声如雷。打鼾到底是不是病呢?...
多改变睡姿可以预防尿路结
素食养生“多改变睡姿可以预防尿路结”。美国加州大学的一项调查显示，单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，因此专家提醒，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势;睡觉翻来覆...
早春时期∵谨防心肌梗死
素食养生“早春时期∵谨防心肌梗死”。早春时节是一年之中人们最容易得病的时期之一。在我国民间，早已有“可度三九，难耐春寒”之说。从医学道理上分析，此时易患心肌梗死，与一些老病号一下子不能适应季节的变化，特别是气候由寒冷转向温暖的变化，有着密切的关系。因此，早春时节宜防心肌梗死。我国大陆的春季天气特点为：时而冬冷，时而夏热，忽而干燥，忽而...