身材与智商的微妙关系
素食养生“身材与智商的微妙关系”。美国一项最新研究显示，拥有丰臀细腰的“沙漏”形身材女性比“苹果”形身材和“水桶”形身材的女性更聪明，生的孩子智商往往也更高。科学家认为，可能是拥有“沙漏”形身材的女性臀部有较多的Omega-3脂肪酸。理想的腰臀比例此前的科学研究发现，男性“固有地”喜欢那些臀围和腰围差别大的女性。尽管有许多理论认为这...
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三种女人最容易招惹牙痛
素食养生“三种女人最容易招惹牙痛”。当然，内分泌的变化对于牙齿的影响只是一个方面，最主要的因素还是口腔的局部卫生。女性在月经期、坐月子等特殊时期，一定要用温水和软毛牙刷早晚刷牙，以减少对口腔刺激、保持口腔局部卫生。孕期女性还应注意饭后和呕吐后及时漱口，以减少牙龈出血可能。医院妇科副主任医师还指出，在孕期和坐月子期间，女性要注意均衡膳食...
过度劳累肾脏提前进入早衰
素食养生“过度劳累肾脏提前进入早衰”。社会竞争残酷，工作压力日益加重，现代文明带来的困惑，使多数中青年承受着巨大的身心压力（压力食品），身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。生活无节制，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累;肆行房事，纵情色欲;不良习惯，如过度手淫，可直接损伤人体...
视疲劳究竟离你有多远
素食养生“视疲劳究竟离你有多远”。身为都市人的你，是否也曾感到眼睛干涩、有异物感、看不清东西，甚至流眼泪和胀痛呢?近几年，我国患视疲劳的人数呈几何级增长，但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上，如果频繁发生视疲劳，会令视力衰退，眼睛提前老化。何谓“视疲劳”?视疲劳又称眼疲劳，是目前眼科常见的一种疾病，是以病人自觉眼的症状为基础，眼...
按摩注意手法否则让你致命
素食养生“按摩注意手法否则让你致命”。如果你看到发现一个女性在按揉自己的腹部，你会觉得她在干什么?肚子痛?痛经?消化不良?便秘?如果你心里浮现的是以上这些答案的话，那你的思维就太常规了。女性朋友经常按揉自己的幅度，对于自身的健康可是非常有保证的呢。中医说，经常按揉腹部可以帮助人们更好地获得更长的寿命呢。其实，腹部按揉也不是小编胡乱说的，...
3招轻松助你排清垃圾
素食养生“3招轻松助你排清垃圾”。人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾，这些垃圾过量沉积在体内，如果不及时排除，会使人慢性中毒，从而引发多种疾病。下面三种简单方法，可轻松排出体内“垃圾”。主动咳嗽排肺中垃圾肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过...
没事多咀嚼提高记忆力
素食养生“没事多咀嚼提高记忆力”。很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。研究人员发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部...