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产妇饮食的康复法

健康“产妇饮食的康复法”。产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。∵山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米，红糖煮成粥食用。具有开胃消食，...

健康 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 72 浏览

早餐吃粥升高血糖

健康“早餐吃粥升高血糖”。广州的粥品以其名目繁多、风味独特而堪称一绝。所以也有人称广州是“粥品王国”。有人说，糖尿病患者不能吃粥。吃了一辈子的粥，突然听说早餐吃粥会升高血糖，尤其是糖尿病患者不宜多吃，这无疑让喜欢粥品的广东人大感困惑，我们不妨听听专家们的意见。∵中华医学会内分泌学会广州分会主任委员劳干诚教授说：∵研究发现，糖...

健康 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 69 浏览

可怕的肉毒

健康“可怕的肉毒”。看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告（虽然有大量这方面的报告）你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。∵"我为什么成了素食者？"一个美国作家这样写道："当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是...

健康 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 68 浏览

信仰与健康

健康“信仰与健康”。∵信仰与健康李群娟在一道根据生活方式预测寿命的选择题中，如果你有信仰，能加6分。信仰可使人身心和谐，利于健康。但若一听此说，就纷纷跑去皈依宗教，烧香磕头，以期长命百岁，那就理解得太肤浅了，高兴得太早了，成功得太容易了。想那古代皇帝，为求长生不老，什么虔诚的法子没使过，硫和汞炼制的仙丹都敢吃，也没见一...

健康 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 67 浏览

身心健康虽贫亦富

健康“身心健康虽贫亦富”。∵身心健康虽贫亦富世上认为此生完美而无缺的人并不多，即使再富有，财、子、寿都满足，还有生老病死仍是缺憾。其实，财富不如心富，无论面对何种环境，还有人人必经的自然法则，因此应时时保持感恩、知足的心；若能知足，心灵富有长情大爱，就是最幸福的人生。倘若富有钱财，心灵却常患得患失，就是富中之贫的人生，也是一...

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禁食静养去病源

健康“禁食静养去病源”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵禁食静养大去病源禁食的目的在增强治愈力大多数人认为「禁食」太过简单原始而轻视它，这样的人不能了解原始的事物中，往往存在伟大而真诚的力量。当人...

健康 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 64 浏览

每月禁食一天患心脏病几率可降低40%

健康“每月禁食一天患心脏病几率可降低40%”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵禁食，不仅意味着减肥，还能降低心脏病几率。据英国《每日邮报》11月7日报道，美国犹他大学研究人员最近发现，如果一个人每月至少有一次连续24小...

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断食与觉醒

健康“断食与觉醒”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵一般人听到“断食”就想到饥饿，想到只能喝水，想到软弱无力，于是对断食疗法裹足不前。那么今年五十五岁半、有三十年指导断食经验、客户遍及全球的断...

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炎炎夏日，提供防暑小贴士

健康“炎炎夏日，提供防暑小贴士”。∵衣食住行都要防暑陶红主任介绍，中暑是指高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的中枢神经系统和循环系统障碍的急性病变。有以下三类型：1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、四肢发麻等，体温不超过38℃。2、伤暑：体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，脉搏细弱，心率...

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“中医海宝”迎世博

健康““中医海宝”迎世博”。∵2010年，数以万计的高校师生以高昂的志愿精神投身上海世博会。其中有一批“中医海宝”，更以其独特的歧黄文化和技艺，奉献在自己的岗位上。上海中医药博物馆2009年5月1日，上海中医药大学全面启动世博志愿行动，大学生们给自己起了个响亮的名字——“中医海宝”。上海中医药博物馆就坐落在校园之中，作为全市5...