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在心中有杂念的时候,有什么方式排解
文化杂谈“在心中有杂念的时候,有什么方式排解”。在心中有杂念的时候,有什么方式排解?有很多的方法。比如说佛教的静坐,止观,都是很好的行为训练方法,通过这样的训练,就能让我们适时的清理大脑的拉圾,还有情绪的混乱,解除因此而代来的压力。静坐一法,佛法叫做坐禅,也可叫做禅定。静坐可以澄清思虑增进健康,是修养身心的一种重要方法。静坐的实践,可以使我们散乱...